背中の不快感の予防
2019.05.15 (Wed)
痛くは無いんだけど、何か付加感が取れない。。 背中の訴えは、そんなものが多いと感じます。 そこで！ 日常生活での対処方法をお話します。 すご～～～く大事なことは、日々の姿勢に気をつけること☝ 同じ姿勢
疲労回復に、くに整骨院の整体/整骨院/マッサージ
2019.05.12 (Sun)
寝ても疲れがとれなかったり、疲れのせいで体調を崩したりと、 疲労回復で悩まれている方は多いと思います。 疲労が回復しないのはなぜか？ 疲労は、私たちに休息の必要性と体の仕組みが上手くいっていない場合の
整骨院とは＆くに整骨院とは
2019.05.09 (Thu)
整骨院って国民の利用率は、１０％くらいといわれています。 そこで☝ そもそも整骨院って何！？ どんなことをしてくれる場所なの！？ その中でも、くに整骨院の特徴とは！ 具体的にどんなことをしてくれるの
極度の疲労、極度のだるさ②
2019.05.05 (Sun)
さて前回は、主に糖分の作用による、疲労やだるさを改善するのに、 邪魔になる要因要素となることをお伝えしました！ 今回は、別の側面にて、解説をしたいと思います。 現代人は、なかなか疲労が回復できない悩み
極度の疲労、極度のだるさ①
2019.05.04 (Sat)
日々の仕事や、練習、レッスンにて、 疲れが溜まってしまったりはしていませんかー？？ 頑張ることばかり考えて、休養せずに体を使い続ける中、 極度な疲労やだるさに見舞われてしまう。。。 なんてことはありま
不眠をはじめ睡眠の問題
2019.05.03 (Fri)
サラリーマンや、ＯＬさん、スポーツ選手やバレエを始めとするダンサーさん、 多く方々が睡眠に関しての興味を持っているとお話を聴きます。 さて皆様、毎晩よく眠れていますかー？ そして、朝の目覚めはスッキリ
モルフォセラピーと、生理痛・生理不順
2019.05.02 (Thu)
自律神経が乱れると、様々な症状が出ますが、 女性なら、一度は気になる経験が有る、 生理痛や生理不順についてお話をしたいと思います。 女子特有の悩みと、うまく付き合っていきましょう！！ 生理には、女性ホ
腹部膨満感・食欲不振・消化不良・過食
2019.05.01 (Wed)
自律神経の乱れの中では、様々な症状が出ますが、 今回は、膨満感・食欲不振・消化不良・過食についてお話をしますね。 バレエダンサーも、スポーツ選手も身体が資本！ 私達の身体をつくっているのは、ズバリ口に
息苦しさ・飲み込みづらさ・喉の違和感
2019.04.30 (Tue)
息苦しさ・飲み込みづらさ・喉の違和感編 バレエダンサーの方ならば、コンクールや舞台前に、 スポーツ選手で有れば、大会や試合の前に、 緊張しすぎて食べものが喉を通らない感覚を、経験されているかもしれませ
ストレス症状と自律神経
2019.04.29 (Mon)
ストレスは精神的なものだけではない！ 今日は、自律神経を乱す最大の要因と一般的に良く言われる、 「ストレス」 に焦点を当てます。 私は好きなことをやっているし、ツライことがあるとしても、 気にしない気
めまい・立ちくらみ
2019.04.28 (Sun)
自律神経の乱れとしてよくみられる不調の中で、 今回は、立ちくらみ・めまいに関して説明していきます。 症状のメカニズムを知ることで、体内で起こっている状況を把握しましょう！ 急にクラクラ～・ふらふら～と
回復力に必要な体力
2019.04.27 (Sat)
本日は、自律神経を乱す原因となる「ストレス」から、 どうやって身を守るかについてお話していきましょう！！ ではまず、全部のストレスから逃れられることはできると思いますか？ ストレスが身体に良くないのな
自律神経を知る（何者なのか＆出る症状）
2019.04.26 (Fri)
自律神経って良く聴く言葉だと思いますが、いったい何なの？？ そういった感想を持っている方は多いと思います。 それに付いて、今日は書き進めて行きたいと思います。 繊細な動きを必要とする人間の体。 それが
ストレッチで心身の緊張を取るコツ
2019.04.23 (Tue)
治療院業界で２５年働いていますが、その中でストレッチに関する質問は、 本当に多いで、今までお越しし頂いた方々から、質問をいただいた内容について、 今回も、解答をしていきたいと思います。 ちなみに、ここ
１か月以上なかなか治らない捻挫
2019.04.19 (Fri)
捻挫がなかなか治らないという訴えを聴きます。 特に足首の捻挫で、１か月以上たっても、 一向に捻挫した症状が良くならないのです。。 そんな訴えを聴きます。 特段酷い捻挫をした方は、そういった訴えをあまり
肩こりと下着
2019.04.18 (Thu)
女性は特に肩こりが多いと思います。 さりげなく隠されている問題が有ります。 それは生活の中に有ります。 そもそも下着と肩こりの関係性は良く言われていますが、 良く出てくる問題として、体型やサイズとブラ
腰が硬い
2019.04.17 (Wed)
腰がカチカチになって、固まってしまっている。。 そんな方は多いです。 そういった方には何が起きているのか？ １つは、何度も負傷を繰り返し、完全に良くならないままになぁなぁにして、 その結果、段々と筋肉
ずっと痛い腰痛
2019.04.16 (Tue)
なかなか治らない。。 そんな訴えを持つ方も少なくありません。 体を酷使している、バレエダンサーや、スポーツ選手、 休みなく働いている企業戦士など、負担からくるケースも有りますが、 危険な徴候サインとい
肩こりの原因
2019.04.15 (Mon)
肩こりで悩んでいる方は多いと思います。 しかし何故？ 肩こりになるのか？ 意識したり、自分の原因を知っている方は少ないと感じます。 比較的、想定されやすい、肩こりの原因としては、 ①眼精疲労 ②運動不
本番近いバレリーナの疲労回復に関する質問と返答
2019.04.12 (Fri)
子供を心配するママから質問がりました。 発表会前で、立て込んだスケジュールと、本人の頑張りが続く中での話です。 娘さんは、体幹が弱く、それをリカバリーする為に、 毎日コツコツとトレーニングもガンバって
腰痛とメンタル
2019.04.10 (Wed)
腰痛はメンタルが関係すると言われています。 それが、どういった事なのかを本日は書いて行きたいと思います。 腰の痛みが３か月以上続く状態を、慢性腰痛といいます。 更に、慢性腰痛は、 腰に異常がないのに痛
背中を踏んでもらうこと
2019.04.06 (Sat)
背中が辛い。。 そんな時に、子供とかに背中を踏んでもらう。 そんなことをしている方は、少なくないと思います。 背中は、自律神経の中でも、特に交感神経と関連する重要な場所です。 この背中のコンディション
