カテゴリー「足関節」の記事一覧

1か月以上なかなか治らない捻挫

2019.04.19 (Fri)

捻挫がなかなか治らないという訴えを聴きます。 特に足首の捻挫で、1か月以上たっても、 一向に捻挫した症状が良くならないのです。。 そんな訴えを聴きます。 特段酷い捻挫をした方は、そういった訴えをあまり

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足首を柔らかくする方法

2019.04.07 (Sun)

足首を柔らかくする方法は様々有りますが、幾つかの方法が有ります。 まず1つ目は、最もポピュラーな方法で有る、ストレッチングです。 足首を柔ら赤くする為の、動画が有りますので、 是非、参考にして行ってみ

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