〇〇過多を無くせば、腰痛・肩痛など様々な痛みや不調が急速に改善！
2023.01.30 (Mon)
激しい痛みは、生活のクオリティを著しく下げてしまい、 生活自体が苦しくなってしまいます。 様々な苦痛の中でも、痛みは最も辛い症状の１つなので、 一刻も早く改善につなげていきたいのは痛みで悩んでいる方に
血流障害に似たような、体に現れる謎の痛みや不調
2023.01.25 (Wed)
ここ数か月、仕事を通して、なんだか気になってしょうがいない、 ご来院される方々の体の変化を感じています。 それは何かというと、症状の出方が変わってきている方が増えているということです。 当院では、痛み
股関節は楽に治せる～壮快６月号～
2020.05.13 (Wed)
雑誌 壮快 ６月号に掲載されました。 テーマは、「股関節は楽に治せる」 自分で出来る、股関節のケアの方法を紹介させていただいております。 股関節は、体の中でも非常に大きい関節です。 また上半身と、下半
４０代５０代の膝の痛みを茗荷谷くに整骨院が解説＆アドバイス
2020.03.12 (Thu)
なんか膝の具合が良くないぞ！？！？ そんな第１歩目が、４０～５０代で起きる方が多いです。 なんとなく聞いたことがあるかもしれませんが、 変形性膝関節症という病名が有ります。 ４０～５０代は、まさに変形
坐骨神経痛と腰痛や腰の関係性
2019.10.18 (Fri)
今日は、腰痛とも深くかかわっている、坐骨神経痛のお話をします。 この坐骨神経痛、、、これでお悩みの方は多いと思います。 坐骨神経痛の元となる坐骨神経は、 第4、第5腰神経と第1〜第3仙骨神経から発生し
とにかく強くマッサージして欲しい感じの腰痛
2019.10.17 (Thu)
腰痛の症状もピンからキリまで、多種多様な症状が有ります。 その中でも慢性的に辛い状態に成っていて、 マッサージや指圧などで、凝り固まった筋肉をほぐして欲しい！！ そんなタイプの慢性的な腰痛の方は、ひそ
腰痛予防に体幹強化の落とし穴
2019.10.16 (Wed)
腰痛は本当に苦しいですよね。 その腰痛を回避する為に、筋トレを中心に、 体幹強化を含め予防をしている方や、 予防を考えている方もいらっしゃると思います。 その中になんとビックリな落とし穴が有ります。
加齢と並行する体を悪くするもう１つの要素
2019.10.14 (Mon)
良く聴くのは、年だなぁ。。 この年ではしょうがないよねぇ。。 と、言いながら治療に来られたりします（笑） しょうがないのかもしれないけど、何とかしたいo(≧◇≦)o そんな感じの気持ちを感じることが多
脊骨の変形による痛みと、モルフォセラピー整体
2019.10.11 (Fri)
治療院の現場で、良く耳にする言葉。 それはレントゲンを撮ったら、脊柱と脊柱の間が狭くなっている。 そう言われたのよね～っ。。 そんな言葉を良く聴きます。 特に、腰が痛くて 😥 😥 背中が痛くて 😥
シンスプリント
2019.10.10 (Thu)
シンスプリントは、反復刺激で発生する、ポピュラーなスポーツ障害です。 脛骨という、下腿の骨の内側で、下1/3の辺りに、 痛みを発生するのが特徴的な症状です。 下の赤いマーカーの部分です。 ちなみに脛骨
外反母趾、膝などの変形関節と痛み
2019.10.09 (Wed)
外反母趾や、変形性膝関節症、へバーデン結節などの手の指etc… この様に体中の様々な関節には、変形が発生します。 変形＝痛み そのようなイメージを持っている方は多いのではないかと思います。 しかし、実
関節に水が溜まるのを注射で無く整体で引かす
2019.10.08 (Tue)
関節に水が溜まって、痛かったり動きが悪くなったりといったケースは。 珍しくなく有ります。 こういったケースでは、一般的に多いパターンとして、 整形外科などで、注射で抜いてもらうことがあげられます。 も
プロバレリリーナの三角骨障害へサポート
2019.10.07 (Mon)
現在、くに整骨院では様々な動画を上げていますが、 それを組み合わせると、いろいろなサポートが出来たりします。 プロバレリーナとして、活躍されているあるバレエダンサーさん。 三角骨障害を４年前に発症し、
ぎっくり腰から慢性腰痛まで全ての腰痛に効くテーピング法
2019.10.06 (Sun)
腰痛はとにかく辛いですよね 😥 😥 そんな腰痛の頼もしきお供になるテーピングの仕方を紹介します。 簡単に出来ますので、是非、お試しくださいね。 やり方は、下の動画がご覧ください↓↓↓↓↓ このテー
腰痛に成らない、腰痛を悪化させない起き上がり方
2019.10.05 (Sat)
腰痛に良くなる方や、腰痛になってしまう方の中で、 一定数、腰痛に成るような体の使い方を日常的にしている。 そんな方をお見受けすることが有ります。 ご本人的には、まったくもって不利益とは感じていなくても
ぎっくり腰や腰痛を悪化させない座り方の習慣
2019.10.04 (Fri)
腰痛でお悩みの方は多いのですが、その中でも座り仕事の方や、 何らかの理由で座っている時間が長い方などは、 とても腰痛に成りやすいです。 立っている状態であれば、重力は足に向かって行きますので、 腰に上
ぎっくり腰など腰痛に成らない為の寝具
2019.10.03 (Thu)
年間行事予定に、ぎっくり腰が入っているんじゃないのか！？！？ そんんあ感じて、定期的に、ぎっくり腰になってしまうかた。 何十年來、腰痛が改善したいことが無い方。 大変に辛い想いをしているかたは、少なか
ぎっくり腰は絶対安静or動いた方が良い！？
2019.10.02 (Wed)
ぎっくり腰となって、激しい腰痛に見舞われた。。 そんな時に、とにかく痛みを早くどうにかしたい！！！！！ そんな気持ちに成ると思います。 動けないほどの痛みって、体もる来ですし、心が折れますよね 😥
ぎっくり腰が急に発生する謎！？
2019.09.30 (Mon)
急に、ギクツとなって腰が痛くなる成るのが、ぎっくり腰です。 何で、昨日まで大丈夫だったのに、級に痛くなってしまうのでしょうか？？ 傷やケガが違いますが、 人間の体は、悪くなっても直ぐに症状が出ないこと
肩こりが治ってしまう意外な盲点
2019.09.28 (Sat)
多くの方が悩んでいる代表的な症状に、「肩こり」が有りますね。 この長く苦しんでいる肩こりが、何ともなくなってしまう。 そんなケースが有ります。 それは、良く言われている事ですが、運動です！ 運動をする
足が痛い時に有効な歩き方
2019.09.27 (Fri)
かばうことで他の体の場所が痛くなってします。。 そんなケースは多々あります。 整骨院の現場で働いていると、足を痛めた方が腰痛などに移行する。 そんなケースも多々、見受けられます。 そういった状況に成ら
腰痛体操での注意☝
2019.09.26 (Thu)
腰痛でお困りの方は多くいらっしゃると思います。 また何度も腰痛になってしまうと、再発を防ぎたいと思いますよね。 当然、痛い思いをしたくないですから。 その予防の中でも、注意を必要とすることが有ります。
ぎっくり腰などの腰痛改善が早い人と遅い人の違い
2019.09.23 (Mon)
以前に合った出来事をお話します。 同じ時期に、ぎっくり腰になって動けなくなってしまった女性がいました。 １人は３０歳で、もう１人は８０代。 ２人とも、同日にぎっくり腰になって、私が診させて頂きました。
文京区の茗荷谷で、ぎっくり腰を整体で改善
2019.09.19 (Thu)
ぎっくり腰って、とにかく痛いし困りますよね。 ぎっくり腰になって直ぐに痛みが引いてしまえば良いのですが、 そうもいかないことが多いと思います。 ぎっくり腰って急になってしまいますが、 もう全ての段取り
小ジャンプでの足首外側痛のテーピング
2019.09.18 (Wed)
小さなジャンプでの足首の外くるぶしの痛み。 とくにジャンプなどで発生する痛み。 例えば、バレエでのシャンジュマン等の小さなジャンプで痛くなったり、 スポーツでのステップやダッシュの時などに発生するとい
