カテゴリー「日記」の記事一覧

腸やお腹に効く骨盤矯正

2019.09.11 (Wed)

骨盤調整や、骨盤矯正は、ポピュラーとなり、 認知されるようになってきているな~って感じることが多いです。 くに整骨院でも、骨盤調整や、骨盤矯正を行うのですが、 当院での骨盤調整や骨盤矯正は、整体法であ

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リンパの流れ改善に効く骨盤矯正

2019.09.10 (Tue)

骨盤調整や、骨盤矯正は、ポピュラーとなり、 認知されるようになってきているな~って感じることが多いです。 くに整骨院でも、骨盤調整や、骨盤矯正を行うのですが、 当院での骨盤調整や骨盤矯正は、整体法であ

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足痛や腰痛に効く骨盤矯正

2019.09.09 (Mon)

骨盤調整や、骨盤矯正は、ポピュラーとなり、 認知されるようになってきているな~って感じることが多いです。 くに整骨院でも、骨盤調整や、骨盤矯正を行うのですが、 当院での骨盤調整や骨盤矯正は、整体法であ

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肩こり腰痛の元にもなる自律神経って何!?

2019.09.08 (Sun)

一生どんな病氣にもならずに人生を終える方はいないと思います。  人間は知っている事に関しては不安を抱きませんが、 自分自身では理解が出来ない事が起きている時には、 何とも云えない不安感に襲われる事にな

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冷え性を解消するセルフケア

2019.09.07 (Sat)

冷え症で悩んでいる方は多いと思います。 そういった方のために、自宅で出来る、セルフケアのお話をします。 冷えは万病のもと。身体の冷えているところは血流がわるく、 細胞の酸素交換や老廃物の回収が滞って代

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肩こり腰痛を作らないデスクワークでの姿勢

2019.09.06 (Fri)

デスクワークでの、肩こりや腰痛を訴える方は多くいらっしゃいます。 長時間のPC作業はどうしてもコリや痛みがでやすいです。 その理由は、デスクワーク時の姿勢に有ります! 座っている姿勢は立ったり、歩いた

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肩こり等の「コリ」を作らない姿勢

2019.09.05 (Thu)

良い姿勢とは?? そう改めて聴かれると、分からないと言われる方がとても多いです。 良い姿勢は体に負担をかけず、 また正しい姿勢によって骨格の安定につながります。 これには基準があって、「重心線が整って

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筋肉がカチカチな人の改善策

2019.09.04 (Wed)

肩こりでも、首こりでも、パンパンのふくらはぎでも、、、 筋肉がガチガチな人には、特徴が有ります。 その特徴は、神経興奮です☝ 神経は労働をしている状態を、興奮していると表現しますが、 脳を中心とした、

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アルツハイマー病改善の36項目によってもたらされる体のヒント

2019.09.03 (Tue)

アルツハイマー型認知症医療の革命的な新理論を確立し、 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラムとして話題になり、 認知症機能低下は、遂に、治したり、防げたりなど、治療、予防できる時代に!! ●

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文京区小石川で腰痛を改善するなら

2019.09.02 (Mon)

腰痛でお困りの方はたくさんいらっしゃると思います。 一口に腰痛といいましても、ぎっくり腰、急性腰痛、筋筋膜性腰痛、変形性腰椎症、 脊柱管狭窄症、慢性腰痛、椎間板ヘルニア等の腰そのものに問題があるものか

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整体法のモルフォセラピーで、ズレが原因と考える症状

2019.09.01 (Sun)

骨格の位置関係がズレる。 こういった事は珍しくは有りませんが、 それによって引き起こされている症状が、かなりある! これはあまり知られていません。 しかし、くに整骨院で行っていて、日本全国に普及が進ん

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内転筋のストレッチの注意点

2019.08.31 (Sat)

今日は簡単に出来る股関節のストレッチのお話をしますネ! 股関節の機能アップには様々な種類のストレッチが必要ですが、 スポーツ選手にも、バレエダンサーの方々にも、 最も有効なものを、 敢て1つ上げるとし

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変形性膝関節症と整体法/モルフォセラピー

2019.08.30 (Fri)

今日は、女性にとくに多く見受けられる、 変形性膝関節症のお話です。 この変形性疾病に関しては、実は結構な謎が存在しています。 ご高齢になって、膝の関節が年を重ねることで、 変形が起こって痛くなるもので

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パンパンに張った背中の改善に必要なポイント

2019.08.29 (Thu)

背中がパンパンで辛い(-_-;) こういった方も多いと思います。 そういった場合、マッサージを施しして、ほぐしていくのも有効な手段ですが、 背中がパンパンな方に良くある現象なのですが、 筋肉が盛り上が

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不眠・疲労・冷えの元にもなる自律神経の乱れは首に出る

2019.08.28 (Wed)

不眠・疲労・冷えなど様々な症状の元となる、 自律神経の乱れを抱えている患者さんに、多くみられるのが首のコリです。 何故、自律神経の乱れている方々には、首コリ多いのかをお話ししますね。 胸や腰には交感神

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体幹(胸郭)の固まりを除去する方法~ツボ刺激&腹式呼吸~

2019.08.27 (Tue)

本日のテーマは、胸郭! これはスポーツやバレエはもちろんの事、狂言や歌舞伎、新体操や体操など、 多種多様なカテゴリーの方々に問題が見受けらます。 こういった多種多様のカテゴリーにおける、 共通項は何だ

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外反母趾テーピング

2019.08.26 (Mon)

本日は、外反母趾そのものにするアプローチ法を公開します! スポーツでもバレエでも、非常に多い疾病です。 外反母趾に対して。自分で出来るアプローチ方法で有効なのは、テーピングです。 が、しかし、 このテ

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文京区小石川/茗荷谷の、くに整骨院が教える外反母趾痛を自分で改善

2019.08.25 (Sun)

今回のお話は、バレエでもスポーツでも多く見受けられる、 外反母趾です! 一般的に女性の外反母趾比率が高いのは何故だか知ってますか? 女性は子供を産む体の仕組みを持っている為、 骨盤の形が横に大きく、

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パンパンに張った太ももを改善するマッサージのコツ

2019.08.24 (Sat)

太ももがパンパンに張ってしまって辛い。。 そんな症状をお持ちの方も多いと思います。 スポーツでも、バレエなどのダンスでも、激しい反復練習を行うと、 筋肉がカチカチになってしまうことは多々あると思います

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腰痛に有効なマッサージ

2019.08.23 (Fri)

腰痛でお悩みの方は、とても多いと思います。 当院でもたくさんの腰痛でお悩みの方がお見えに成ります。 その中でも、ギックリ腰で激痛を伴って動けないような場合。 こういった場合は、マッサージは向きません。

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マッサージが有効な頭痛

2019.08.22 (Thu)

頭痛にもさまざまなタイプが有ります。 マッサージで有効な頭痛は、緊張性頭痛というものが有効です。 この緊張性頭痛は、筋肉の緊張によって発生し、 筋肉のコリやハリが改善すると、無くなると言われております

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マッサージでコリがとれない人の特徴

2019.08.21 (Wed)

マッサージは、気持ちいいし好きなんだけど、 症状の改善がいまいち上手くいかない。。 コリがスッキリと取れないんだよね。。 そんな方、いらっしゃると思います。 そういった方に多く見受けられる傾向が有りま

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アスリートやバレリーナが知っておきたい圧迫の話し

2019.08.20 (Tue)

昨日は、高体温・高酸素の体を作るのに必要な、 呼吸を使ったお風呂の入り方について話をしました。 本日は、血流のお話をしたいと思います。 高体温・高酸素の体が良いことはお伝えしておりますが、 血液は体温

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アスリートやバレリーナが知っておきたい入浴法

2019.08.19 (Mon)

昨日は、高体温・高酸素の体を作るのに、 いっぱい笑って、お散歩をしましょう♪ そんなお話をしましたね。 本日も、更に高体温・高酸素の体を作るのに必要なお話をしていきます。 特に高酸素の体作りに必要な話

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アスリートやバレリーナが知っておきたい体の活性法

2019.08.18 (Sun)

昨日は、高酸素・高体温な体が、少々食事が乱れても有効な話をしました。 本日は、食の話から少し離れ、 食を完璧にしなくても対応できる体に成る為に必要な事。 そんなお話をしようと思います。 昨日、高体温・

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