カテゴリー「日記」の記事一覧

関節に水が溜まるのを注射で無く整体で引かす

2019.10.08 (Tue)

関節に水が溜まって、痛かったり動きが悪くなったりといったケースは。 珍しくなく有ります。 こういったケースでは、一般的に多いパターンとして、 整形外科などで、注射で抜いてもらうことがあげられます。 も

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プロバレリリーナの三角骨障害へサポート

2019.10.07 (Mon)

現在、くに整骨院では様々な動画を上げていますが、 それを組み合わせると、いろいろなサポートが出来たりします。 プロバレリーナとして、活躍されているあるバレエダンサーさん。 三角骨障害を4年前に発症し、

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ぎっくり腰から慢性腰痛まで全ての腰痛に効くテーピング法

2019.10.06 (Sun)

腰痛はとにかく辛いですよね 😥  😥  そんな腰痛の頼もしきお供になるテーピングの仕方を紹介します。 簡単に出来ますので、是非、お試しくださいね。 やり方は、下の動画がご覧ください↓↓↓↓↓ このテー

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腰痛に成らない、腰痛を悪化させない起き上がり方

2019.10.05 (Sat)

腰痛に良くなる方や、腰痛になってしまう方の中で、 一定数、腰痛に成るような体の使い方を日常的にしている。 そんな方をお見受けすることが有ります。 ご本人的には、まったくもって不利益とは感じていなくても

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ぎっくり腰や腰痛を悪化させない座り方の習慣

2019.10.04 (Fri)

腰痛でお悩みの方は多いのですが、その中でも座り仕事の方や、 何らかの理由で座っている時間が長い方などは、 とても腰痛に成りやすいです。 立っている状態であれば、重力は足に向かって行きますので、 腰に上

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ぎっくり腰など腰痛に成らない為の寝具

2019.10.03 (Thu)

年間行事予定に、ぎっくり腰が入っているんじゃないのか!?!? そんんあ感じて、定期的に、ぎっくり腰になってしまうかた。 何十年來、腰痛が改善したいことが無い方。 大変に辛い想いをしているかたは、少なか

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ぎっくり腰は絶対安静or動いた方が良い!?

2019.10.02 (Wed)

ぎっくり腰となって、激しい腰痛に見舞われた。。 そんな時に、とにかく痛みを早くどうにかしたい!!!!! そんな気持ちに成ると思います。 動けないほどの痛みって、体もる来ですし、心が折れますよね 😥 

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ぎっくり腰が急に発生する謎!?

2019.09.30 (Mon)

急に、ギクツとなって腰が痛くなる成るのが、ぎっくり腰です。 何で、昨日まで大丈夫だったのに、級に痛くなってしまうのでしょうか?? 傷やケガが違いますが、 人間の体は、悪くなっても直ぐに症状が出ないこと

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肩こりが治ってしまう意外な盲点

2019.09.28 (Sat)

多くの方が悩んでいる代表的な症状に、「肩こり」が有りますね。 この長く苦しんでいる肩こりが、何ともなくなってしまう。 そんなケースが有ります。 それは、良く言われている事ですが、運動です! 運動をする

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足が痛い時に有効な歩き方

2019.09.27 (Fri)

かばうことで他の体の場所が痛くなってします。。 そんなケースは多々あります。 整骨院の現場で働いていると、足を痛めた方が腰痛などに移行する。 そんなケースも多々、見受けられます。 そういった状況に成ら

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腰痛体操での注意☝

2019.09.26 (Thu)

腰痛でお困りの方は多くいらっしゃると思います。 また何度も腰痛になってしまうと、再発を防ぎたいと思いますよね。 当然、痛い思いをしたくないですから。 その予防の中でも、注意を必要とすることが有ります。

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モルフォセラピーのアシンメトリ現象

2019.09.25 (Wed)

モルフォセラピーでは、アシンメトリ現象という現象を名づけて重要視しています。 人体のアシンメトリ現象とは… 骨のズレによって、 左半身の形態と知覚に特異的に現れる規則性(左一側性)をもった現象です。

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文京区茗荷谷のポキポキさせない整体法/モルフォセラピー

2019.09.24 (Tue)

当院で行っている整体法である、モルフォセラピーは、 非常に優しい、撫でるだけの力で、矯正を行うのが特徴です。 優しく、ソフトな整体法なので、ポキポキやバギッといった、 音を鳴らすとか、強い衝撃を入れる

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ぎっくり腰などの腰痛改善が早い人と遅い人の違い

2019.09.23 (Mon)

以前に合った出来事をお話します。 同じ時期に、ぎっくり腰になって動けなくなってしまった女性がいました。 1人は30歳で、もう1人は80代。 2人とも、同日にぎっくり腰になって、私が診させて頂きました。

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痛みや故障、疲労など全ての回復に必要なそもそも力

2019.09.22 (Sun)

よく使う言葉として、『そもそも』がります。 何か体に痛みがあったり、柔軟性が足りなかったり、 思った通りに体が動かないとか、ケガや病気が順調に治らないなど、 体に悩みや問題が発生すると、 筋肉を痛めた

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文京区の茗荷谷で、首の整体で慢性疲労を改善

2019.09.21 (Sat)

疲労が回復しないのは様々な要因が有ります。 その要因の中でも、影響が大きいのが、自律神経の働きです。 自律神経は、自分の意思と関係なく、体をコントロールする為に、 働き続けてくれている神経です。 この

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文京区の茗荷谷で、足首の痛みを整体で改善

2019.09.20 (Fri)

明確にケガをした訳では無いのに、忌々しく痛い。。 ケガをしてケガ自体は良くなっていると言われているのに、 足首に痛みが残る。。 大きなジャンプは比較的良いのに、小さなジャンプなどでは痛い。。 そういっ

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文京区の茗荷谷で、ぎっくり腰を整体で改善

2019.09.19 (Thu)

ぎっくり腰って、とにかく痛いし困りますよね。 ぎっくり腰になって直ぐに痛みが引いてしまえば良いのですが、 そうもいかないことが多いと思います。 ぎっくり腰って急になってしまいますが、 もう全ての段取り

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小ジャンプでの足首外側痛のテーピング

2019.09.18 (Wed)

小さなジャンプでの足首の外くるぶしの痛み。 とくにジャンプなどで発生する痛み。 例えば、バレエでのシャンジュマン等の小さなジャンプで痛くなったり、 スポーツでのステップやダッシュの時などに発生するとい

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一流のアスリートになるトレーニング

2019.09.17 (Tue)

一流のアスリートには、共通項があると言われています。 その中の一つに、足の裏があります。 一流のアスリートは、幼少時に裸足で行う運動をしていると言われています。 足の裏で、地面や砂や土を、直接的に刺激

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背や腰の筋肉がパンパンで指圧でツルん滑る人は要注意

2019.09.16 (Mon)

背中や、腰の筋肉がパンパンに張ってしまって、 マッサージや指圧をされる方なども多いと思います。 ほぐれると、スッキリして爽快なのに、すぐにパンパンになってしまう。。 そんなケースも有ると思います。 マ

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茗荷谷駅の文京区小石川でスポーツ障害を改善するなら

2019.09.15 (Sun)

スポーツ障害を抱えるケースは、 一生懸命に練習をしているアスリートで有れば、 当然発生しやすく、経験を既にしている方も多いと思います。 スポーツ障害の一番のポイントは、反復練習で発生することです。 1

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ストレートネック注意は本当!?

2019.09.14 (Sat)

ストレートネックを訴える方が、年々増えてきている感じがします。 首は前側に張り出すように、弓矢の弓のごとく、 緩やかなカーブになっています↓↓↓↓↓ 前側に張り出している首の角度が、まっすぐに変わって

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RICE処置

2019.09.13 (Fri)

急性外傷(ケガ)・損傷の際に行う、 応急処置の4大要素を”RICE処置”といいます。 転んだ・捻った・ぶつかったなど、急性期のケガの初期に有効です。    REST(安静) 運動を中止するこ

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疲労回復にお勧めの脳休息法

2019.09.12 (Thu)

現代人は行動時間が長く、脳を休める時間を取れない人が多いですよね。 寝る直前まで考え事をしていることで、 活動の神経(交感神経)が 優位になり、睡眠をとっても寝つきが浅く、 睡眠の質が悪くなってしまう

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