記事一覧

バレエやスポーツをする中でストレスを感じている人へ

2019.08.03 (Sat)

昨日は、ストレスにスポットを当てました。 今回は、これを掘り下げてお話をしていきます。 ストレスって見えないものです。 ストレス=メンタル(精神)となりやすいですが、 体の恒常性の維持(ホメオスタシス

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バレエやスポーツで回復が良い体にするストレスの話

2019.08.02 (Fri)

前回は、食以外に、腸の邪魔になるもの。。 姿勢、ストレス、体内時計などのお話をしました。 体の活動の邪魔になる要素は、精神的なものでは無くても、 全てが体にとってはストレスになります。 ストレスは勘違

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バレエやスポーツが沢山できるコンディション作りの話

2019.08.01 (Thu)

昨日は、腸が嫌がる食事や食品の話をしました。 腸を強くするこことは、免疫や回復能力の向上につながり、 バレエやスポーツなどで、上手くなるためには、ハードなレッスンや練習をし、 直ぐに体を回復させて、更

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ご予約の変更・キャンセルについて

2019.07.31 (Wed)

  当日のご予約の変更・キャンセルにつきましては 他の患者様のご予約がお取りできなくなってしまいますのでご遠慮ください。 また、ご予約時間から連絡なしに10分過ぎた場合は 自動キャンセルとさ

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健康的にバレエやスポーツがしづらくなる腸が嫌がる食

2019.07.31 (Wed)

腸の力を上げる、食事や食品について話をしました。 今回は、腸の不活性化に繋がる食事や食品について話ます。 腸が喜ぶ食品は何かを前回は書きましたが、 今回は腸が嫌がる食べ物の話をしましょう! 腸を始めと

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健康的にバレエやスポーツが沢山できる腸の活性食

2019.07.28 (Sun)

前日に引き続き、腸の力を上げる為、今日は食事の仕方を中心に書いていきます。 先の記事でも書きましたが、血や免疫を作る作用を持っている腸。 この力を上げると、血が沢山作れて細胞に必要な栄養や酸素、 免疫

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健康的にバレエやスポーツが沢山できる腸の力

2019.07.27 (Sat)

昨日の記事で、そもそもの問題を提議しましたが、 その中で、まずは腸の話から致します。 人間が母体の中で、最も早く構成される内臓が腸です。 最重要なので最初に出来るわけです。 腸は主に、小腸と大腸に分か

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バレエに必要な体つくりの前提

2019.07.26 (Fri)

当院には、バレエを行う上での、 お体に関する何らかの悩みや問題がある方に、来院いただくことが多いです。 プロからアマの方、大人から子供の方、 バレエをされている方々の悩みの中で多く見受けられるのが、

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老化による体の痛みで悩んでいる方へ

2019.07.25 (Thu)

あー。。 老化ですね。。 この老化のせいと指摘された様々な症状で、困っている方も多いと思います。 モルフォセラピーでは、老化のみで痛みなどの症状が出ると考えるでは無く、 体自体の問題をとことん突き止め

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ストレス症状で悩んでる方へ

2019.07.24 (Wed)

ストレス社会とよくいいますよね。 その影響で様々な症状で困っている方も多いと思います。 意外に感じるかもしれませんが、 モルフォセラピーでは、ストレスのせいで症状が出ると考えていない。 それが基本とし

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自律神経のコントロール呼吸法

2019.07.23 (Tue)

自律神経を意識的に直接コントロールできる方法って、 なかなか存在しませんが、唯一それを可能とするのが呼吸です。 自律神経を整える方法として有効な呼吸法に腹式呼吸が有ります。 少しの工夫で、より効果的に

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ズレた(歪んだ)骨格が元に戻る理由

2019.07.22 (Mon)

ズレた(歪んだ)骨格が元に戻ってしまう。。 そういったことは比較的、ポピュラーに起こりえます。 このように矯正をしても矯正をしても、直ぐに元に戻ってしまう。。 それにわ訳が有ります☝ その訳に対して対

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疲労回復の就寝前のひと手間

2019.07.21 (Sun)

疲労の回復に問題を抱えている方は多いと思います。 そんな方が、少しでも睡眠の質を上げて、回復する力を向上して貰う!! そのための、Sw流布ケアとなる、寝る前のひと手間をご紹介します。 寝てる姿勢で、お

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首こり肩こりに有効なテーピング法

2019.07.20 (Sat)

首コリや肩こりって、いまいましく結構辛いですよね。。 そんな方のお役にたてられるように、 首や肩のコリの対策に成る、自分で簡単に出来るテーピング方法をお教えします。 このテーピングをしているといないで

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強押しで効かない肩こりはこんな危険が有る

2019.07.19 (Fri)

強烈に強く押しても物足りない感じになっている、、、 そんな肩こりの人には、見逃されやすい危険信号が有ります! 強く押しても押しても、なかなか改善が進まない肩こり。。 そんな場合、これは単なる、肩こりで

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足の疲れを取るセルフケア~足底ケア~

2019.07.18 (Thu)

足って毎日毎日、体を支えてくれていて本当に疲れやすいですよね。 その疲れを取るのに、シンプルで古典的に感じるかもしれませんが、 竹踏みなどは有効です。 足の裏の筋肉が緩むと、ふくらはぎも連動して緩んで

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変形性股関節症とモルフォセラピー整体

2019.07.17 (Wed)

先日お見えになったインストラクターの方。 なんと4年も痛みを我慢して、治療せずに放置していたのです。 もうこの問題に向き合わないと痛くてどうしようも無いので、 意を決して整形外科にてレントゲン検査を行

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健康に痩せる為の3大要素

2019.07.16 (Tue)

健康的に痩せて、適性の体重になるには、 気をつけるべき3大要素が有ります。 この3大要素をクリアすると、体重のコントロールが、 面白いくらいに楽に成ります!! この三大要素は、 ①運動より食事で管理

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痩せるために知っておきたい食事の話

2019.07.15 (Mon)

体重のコントロールをする為には、 運動では無く、食事でコントロールすることがベストです! 食事をしっかりながら、体重を増やさずに安定させたり、 もしくは適性の体重まで痩せていくにが、重要なポイントがあ

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太った後にリバウンドしないコツ

2019.07.14 (Sun)

体重の悩みって結構ありますよね。 その悩みは、対応策が間違っているからです! 1回、痩せても、また元に戻ってしまうリバウンド。。 これ結構、有りがちですよね。 私もずっとそうでした。 陥りやすい盲点と

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くに整骨院の問診の様子

2019.07.13 (Sat)

今日は、くに整骨院に来て頂いた場合、 実際に、どんな感じなんだろう!?!? それを視覚化できるように、問診の様子を動画にしました。 問診は、初診や最初診の際に、症状の把握と、その説明のために行います。

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モルフォセラピー整体はフォルムごと改善する

2019.07.11 (Thu)

くに整骨院で行う整体方法で有る、「モルフォセラピー」では、 独特の理論と、実際の体の現象が有ります。 その中でも脊柱は、右が基準となって、左側の方向に「ズレ」る。 その「ズレ」が発生する際に、椎体は下

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その腰痛とひざ痛、モルフォセラピーなら、おうちで治せる! だれも知らない腰とひざの「痛みの法則」

2019.07.10 (Wed)

くに整骨院で行っている施術補法である「モルフォセラピー」 7月31日に、モルフォセラピーに関する新刊が発売されます。 書名は、 その腰痛とひざ痛、モルフォセラピーなら、 おうちで治せる! だれも知らな

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お盆休みのお知らせ

2019.07.09 (Tue)

いつもお世話になっております。 くに整骨院です。 8月12日(月)~16日(金)までお盆休みをいただきます。 お休みの前後は、ご予約が埋まりやすくなっておりますので早めのご予約をお勧めしております。

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バレエと自律神経

2019.07.09 (Tue)

バレエと自律神経の関連性は、当院では非常に重要な要素と考えています。 なので、なぜバレエと自律神経が関係するのかについてのお話をします。 バレエは日常生活にない動作が多いです! 各々のスタジオ、日々の

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