自律神経が乱れると、様々な症状が出ますが、
女性なら、一度は気になる経験が有る、
生理痛や生理不順についてお話をしたいと思います。
女子特有の悩みと、うまく付き合っていきましょう！！
生理には、女性ホルモンが深く関わるということはご存知のことと思います。
そして、そのホルモンの量やバランスが崩れることから、生理の不調が生じてくるのです。
勿論、それが子宮や卵巣の病気であるのならば、病院での適切な治療が第一です。
しかし、特にそれらの病気との診断がなくても、生理の不調は多々みられるのは、
バレダンサーの皆さんも、スポーツ選手の皆さんも同じことと思います。
生理中にお腹が痛くなったり、 身体がだるくて重かったり、
普段より思い切り踊れない感覚ってありませんか？？
また、食制限やハードなレッスンで、生理の周期が狂っていたりはしませんか？
股関節が硬くて、パフォーマンスに納得がいかない。。
また、お腹が重くて思い切りとべない。。
そんなお話を聴くことが有ります！
だから、舞台本番や、試合の当日などと生理が重ならないようにと、
強く望んでいても、 生理現象はなかなかコントロールできないのが現実です。
それなら、いつでも生理の不調に対策をとり、不調自体が出てこなければいい！！
当院のモルフォセラピーでは、腹圧（特に下腹部）を下げたり、
生殖器系に流れていく神経経路元である、仙骨（仙椎）、などを調整していきます。
生殖器系は骨盤の中に入っていますので、骨盤の内腔が捻じれていないように、
骨盤調整（骨盤矯正）を行うことも重要です。
また自律神経を整えるのに欠かせない調整場所として、
頸椎や胸椎、腰椎や仙骨（仙椎）などを調整していきます。
自律神経は、婦人科系ホルモンの分泌と、関係しているので、
働きを良くすることはとても大事なことになります。
また近年、生理痛や生理不順だけでなく、
ＰＭＳ（生理前症候群）という、生理前に起こる不調の数々が確認されています。
これは、人によってあらわれる症状が異なります。
倦怠だったり、ネガティブだったり、イライラだったり、、、
気分の問題として扱われそうですが、
それぞれの感覚が頭痛や腹痛など、身体の痛みへと移行していくので注意が必要！
あまり、デリケートになりすぎるのも良くないことかもしれませんが、
なんと言っても、バレエダンサーやスポーツ選手は、
表現者として、感受性がとても高くナイーブな一面もあることと思います。
従って、不調がパフォーマンスに影響を与えないように、
少しの不調もそれぞれ対処していきたいものですね^^
当院は女性の先生が在籍していますので、
こういった問題は、女性の先生に安心してお話して頂ければ幸いです。
それでは、今日はここまでにします。
いつもご覧いただき本当にありがとうございます。
東京都文京区にある茗荷谷駅にあります、モルフォセラピー施術院であり、
バレエ整体を始めスポーツ障害や体の痛みに精通し、
スポーツ選手、バレリーナの難しい訴えを通して、
培ったノウハウにて、一般的な腰痛や首痛、体のメンテナンスまで、
筋骨格器系に精通している、くに整骨院です。
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