2019年8月18日の記事

アスリートやバレリーナが知っておきたい体の活性法

2019.08.18 (Sun)

昨日は、高酸素・高体温な体が、少々食事が乱れても有効な話をしました。 本日は、食の話から少し離れ、 食を完璧にしなくても対応できる体に成る為に必要な事。 そんなお話をしようと思います。 昨日、高体温・

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頭が「だるさ」で、お悩みをお持ちの方へ

2019.08.18 (Sun)

 日本人は、世界の中でも最も睡眠が不足している民族と言われ、 また勤勉性も高い民族して評価される反面、 その影響で体の不調や、問題を抱えていること等は、 見逃せないポイントだと思います。 そこで☝ 当

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