息苦しさ・飲み込みづらさ・喉の違和感
2019.04.30 (Tue)
息苦しさ・飲み込みづらさ・喉の違和感編 バレエダンサーの方ならば、コンクールや舞台前に、 スポーツ選手で有れば、大会や試合の前に、 緊張しすぎて食べものが喉を通らない感覚を、経験されているかもしれませ
ストレス症状と自律神経
2019.04.29 (Mon)
ストレスは精神的なものだけではない！ 今日は、自律神経を乱す最大の要因と一般的に良く言われる、 「ストレス」 に焦点を当てます。 私は好きなことをやっているし、ツライことがあるとしても、 気にしない気
回復力に必要な体力
2019.04.27 (Sat)
本日は、自律神経を乱す原因となる「ストレス」から、 どうやって身を守るかについてお話していきましょう！！ ではまず、全部のストレスから逃れられることはできると思いますか？ ストレスが身体に良くないのな
自律神経を知る（何者なのか＆出る症状）
2019.04.26 (Fri)
自律神経って良く聴く言葉だと思いますが、いったい何なの？？ そういった感想を持っている方は多いと思います。 それに付いて、今日は書き進めて行きたいと思います。 繊細な動きを必要とする人間の体。 それが
ストレッチでは伸びない筋肉の場所
2019.04.25 (Thu)
ストレッチに関する質問は、と～っても多いで、お越しいただいた方々から、 質問をいただいた内容について、今回も、解答をしていきたいと思います。 ちなみに、ここで言うストレッチとは、静的ストレッチについて
ストレッチで硬さの解消は、どのくらいの期間でかかるのか！？
2019.04.24 (Wed)
ストレッチについて、お話をしていきます。 体の硬さを解消するのに、ストレッチをされる方は多いと思います。 実際に、ストレッチをしていて、どのくらいの期間行えば、 効果が出てくるのでしょうか？ こういっ
ストレッチで心身の緊張を取るコツ
2019.04.23 (Tue)
治療院業界で２５年働いていますが、その中でストレッチに関する質問は、 本当に多いで、今までお越しし頂いた方々から、質問をいただいた内容について、 今回も、解答をしていきたいと思います。 ちなみに、ここ
ストレッチで硬くなる！？
2019.04.22 (Mon)
ストレッチの盲点や利益を損なうやり方についてお話をします。 ストレッチに関する質問は、本当に多いで、今までお越しいただいた方々から、 質問をいただいた内容について、解答をしていきたいと思います。 ちな
ストレッチが有効な時間帯
2019.04.21 (Sun)
さて今日は、ストレッチについてですが、これに関する質問って、 無い日が無い位に多いです。 整骨院で働いて、２５年に成りますが、お越しいただいた方々から、 過去、質問をされた出来事を基に、記事を書いてい
ストレッチの効果がある人と無い人の違い
2019.04.20 (Sat)
同じことをしているのに、効果がある人と無い人に分かれます。 もちろん、ストレッチングも同様です。 ですので今日は、ストレッチの効果がある人と無い人の違い！ これについてお話をします。 １度決めたら、ひ
１か月以上なかなか治らない捻挫
2019.04.19 (Fri)
捻挫がなかなか治らないという訴えを聴きます。 特に足首の捻挫で、１か月以上たっても、 一向に捻挫した症状が良くならないのです。。 そんな訴えを聴きます。 特段酷い捻挫をした方は、そういった訴えをあまり
ずっと痛い腰痛
2019.04.16 (Tue)
なかなか治らない。。 そんな訴えを持つ方も少なくありません。 体を酷使している、バレエダンサーや、スポーツ選手、 休みなく働いている企業戦士など、負担からくるケースも有りますが、 危険な徴候サインとい
本番近いバレリーナの疲労回復に関する質問と返答
2019.04.12 (Fri)
子供を心配するママから質問がりました。 発表会前で、立て込んだスケジュールと、本人の頑張りが続く中での話です。 娘さんは、体幹が弱く、それをリカバリーする為に、 毎日コツコツとトレーニングもガンバって
