カテゴリー「身体の痛み」の記事一覧

坐骨神経痛と腰痛や腰の関係性

2019.10.18 (Fri)

今日は、腰痛とも深くかかわっている、坐骨神経痛のお話をします。 この坐骨神経痛、、、これでお悩みの方は多いと思います。 坐骨神経痛の元となる坐骨神経は、 第4、第5腰神経と第1〜第3仙骨神経から発生し

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とにかく強くマッサージして欲しい感じの腰痛

2019.10.17 (Thu)

腰痛の症状もピンからキリまで、多種多様な症状が有ります。 その中でも慢性的に辛い状態に成っていて、 マッサージや指圧などで、凝り固まった筋肉をほぐして欲しい!! そんなタイプの慢性的な腰痛の方は、ひそ

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腰痛予防に体幹強化の落とし穴

2019.10.16 (Wed)

腰痛は本当に苦しいですよね。 その腰痛を回避する為に、筋トレを中心に、 体幹強化を含め予防をしている方や、 予防を考えている方もいらっしゃると思います。 その中になんとビックリな落とし穴が有ります。

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加齢と並行する体を悪くするもう1つの要素

2019.10.14 (Mon)

良く聴くのは、年だなぁ。。 この年ではしょうがないよねぇ。。 と、言いながら治療に来られたりします(笑) しょうがないのかもしれないけど、何とかしたいo(≧◇≦)o そんな感じの気持ちを感じることが多

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脊骨の変形による痛みと、モルフォセラピー整体

2019.10.11 (Fri)

治療院の現場で、良く耳にする言葉。 それはレントゲンを撮ったら、脊柱と脊柱の間が狭くなっている。 そう言われたのよね~っ。。 そんな言葉を良く聴きます。 特に、腰が痛くて 😥  😥  背中が痛くて 😥

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シンスプリント

2019.10.10 (Thu)

シンスプリントは、反復刺激で発生する、ポピュラーなスポーツ障害です。 脛骨という、下腿の骨の内側で、下1/3の辺りに、 痛みを発生するのが特徴的な症状です。 下の赤いマーカーの部分です。 ちなみに脛骨

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外反母趾、膝などの変形関節と痛み

2019.10.09 (Wed)

外反母趾や、変形性膝関節症、へバーデン結節などの手の指etc… この様に体中の様々な関節には、変形が発生します。 変形=痛み そのようなイメージを持っている方は多いのではないかと思います。 しかし、実

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関節に水が溜まるのを注射で無く整体で引かす

2019.10.08 (Tue)

関節に水が溜まって、痛かったり動きが悪くなったりといったケースは。 珍しくなく有ります。 こういったケースでは、一般的に多いパターンとして、 整形外科などで、注射で抜いてもらうことがあげられます。 も

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プロバレリリーナの三角骨障害へサポート

2019.10.07 (Mon)

現在、くに整骨院では様々な動画を上げていますが、 それを組み合わせると、いろいろなサポートが出来たりします。 プロバレリーナとして、活躍されているあるバレエダンサーさん。 三角骨障害を4年前に発症し、

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ぎっくり腰から慢性腰痛まで全ての腰痛に効くテーピング法

2019.10.06 (Sun)

腰痛はとにかく辛いですよね 😥  😥  そんな腰痛の頼もしきお供になるテーピングの仕方を紹介します。 簡単に出来ますので、是非、お試しくださいね。 やり方は、下の動画がご覧ください↓↓↓↓↓ このテー

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腰痛に成らない、腰痛を悪化させない起き上がり方

2019.10.05 (Sat)

腰痛に良くなる方や、腰痛になってしまう方の中で、 一定数、腰痛に成るような体の使い方を日常的にしている。 そんな方をお見受けすることが有ります。 ご本人的には、まったくもって不利益とは感じていなくても

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ぎっくり腰や腰痛を悪化させない座り方の習慣

2019.10.04 (Fri)

腰痛でお悩みの方は多いのですが、その中でも座り仕事の方や、 何らかの理由で座っている時間が長い方などは、 とても腰痛に成りやすいです。 立っている状態であれば、重力は足に向かって行きますので、 腰に上

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ぎっくり腰など腰痛に成らない為の寝具

2019.10.03 (Thu)

年間行事予定に、ぎっくり腰が入っているんじゃないのか!?!? そんんあ感じて、定期的に、ぎっくり腰になってしまうかた。 何十年來、腰痛が改善したいことが無い方。 大変に辛い想いをしているかたは、少なか

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ぎっくり腰は絶対安静or動いた方が良い!?

2019.10.02 (Wed)

ぎっくり腰となって、激しい腰痛に見舞われた。。 そんな時に、とにかく痛みを早くどうにかしたい!!!!! そんな気持ちに成ると思います。 動けないほどの痛みって、体もる来ですし、心が折れますよね 😥 

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ぎっくり腰が急に発生する謎!?

2019.09.30 (Mon)

急に、ギクツとなって腰が痛くなる成るのが、ぎっくり腰です。 何で、昨日まで大丈夫だったのに、級に痛くなってしまうのでしょうか?? 傷やケガが違いますが、 人間の体は、悪くなっても直ぐに症状が出ないこと

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肩こりが治ってしまう意外な盲点

2019.09.28 (Sat)

多くの方が悩んでいる代表的な症状に、「肩こり」が有りますね。 この長く苦しんでいる肩こりが、何ともなくなってしまう。 そんなケースが有ります。 それは、良く言われている事ですが、運動です! 運動をする

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足が痛い時に有効な歩き方

2019.09.27 (Fri)

かばうことで他の体の場所が痛くなってします。。 そんなケースは多々あります。 整骨院の現場で働いていると、足を痛めた方が腰痛などに移行する。 そんなケースも多々、見受けられます。 そういった状況に成ら

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腰痛体操での注意☝

2019.09.26 (Thu)

腰痛でお困りの方は多くいらっしゃると思います。 また何度も腰痛になってしまうと、再発を防ぎたいと思いますよね。 当然、痛い思いをしたくないですから。 その予防の中でも、注意を必要とすることが有ります。

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ぎっくり腰などの腰痛改善が早い人と遅い人の違い

2019.09.23 (Mon)

以前に合った出来事をお話します。 同じ時期に、ぎっくり腰になって動けなくなってしまった女性がいました。 1人は30歳で、もう1人は80代。 2人とも、同日にぎっくり腰になって、私が診させて頂きました。

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文京区の茗荷谷で、ぎっくり腰を整体で改善

2019.09.19 (Thu)

ぎっくり腰って、とにかく痛いし困りますよね。 ぎっくり腰になって直ぐに痛みが引いてしまえば良いのですが、 そうもいかないことが多いと思います。 ぎっくり腰って急になってしまいますが、 もう全ての段取り

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小ジャンプでの足首外側痛のテーピング

2019.09.18 (Wed)

小さなジャンプでの足首の外くるぶしの痛み。 とくにジャンプなどで発生する痛み。 例えば、バレエでのシャンジュマン等の小さなジャンプで痛くなったり、 スポーツでのステップやダッシュの時などに発生するとい

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ストレートネック注意は本当!?

2019.09.14 (Sat)

ストレートネックを訴える方が、年々増えてきている感じがします。 首は前側に張り出すように、弓矢の弓のごとく、 緩やかなカーブになっています↓↓↓↓↓ 前側に張り出している首の角度が、まっすぐに変わって

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RICE処置

2019.09.13 (Fri)

急性外傷(ケガ)・損傷の際に行う、 応急処置の4大要素を”RICE処置”といいます。 転んだ・捻った・ぶつかったなど、急性期のケガの初期に有効です。    REST(安静) 運動を中止するこ

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足痛や腰痛に効く骨盤矯正

2019.09.09 (Mon)

骨盤調整や、骨盤矯正は、ポピュラーとなり、 認知されるようになってきているな~って感じることが多いです。 くに整骨院でも、骨盤調整や、骨盤矯正を行うのですが、 当院での骨盤調整や骨盤矯正は、整体法であ

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肩こり腰痛の元にもなる自律神経って何!?

2019.09.08 (Sun)

一生どんな病氣にもならずに人生を終える方はいないと思います。  人間は知っている事に関しては不安を抱きませんが、 自分自身では理解が出来ない事が起きている時には、 何とも云えない不安感に襲われる事にな

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