| 2019年7月27日 | 日記 |
昨日の記事で、そもそもの問題を提議しましたが、
その中で、まずは腸の話から致します。
人間が母体の中で、最も早く構成される内臓が腸です。
最重要なので最初に出来るわけです。
腸は主に、小腸と大腸に分かれますが、
ここ数年の癌の部位別ランキングを見ると、
大腸癌が女性は、２００３年以降ずっと１位なのです。
男性でみても、１位～４位の間にずっと入っています。
大腸は便を形成する働きがあります。
ちなみに便の量が多い人種は、自殺率が低く、
便の量が少ない人種は、自殺率が高くなるそうです。
便の量が多い国の代表はメキシコで、１回の排便量が８００グラム。
これはファミレスの普通サイズの５皿強の量です。
日本人は、４００グラムが理想とされていますが、
現在、多くの日本人は１５０～２００グラムと云われており、
自殺率も高く、年間３万人の人が自らの命を絶っています。
これを１日に換算すると、８名ちょっとなります。
これだけ食や職、衛生面や治安面で、恵まれた国に於いて、
非常に多いと思いませんか？？
この話題は、暗くなってしまうので、この辺で終了しますが、
何故、この話をしたかと云いますと、
バレエをされている方は、体重のコントロールが必要不可欠！
それが故に、体重管理で大変なご苦労をされていたり、
肌がガサガサになって、健康状況的に、疑問を感じてしまう事などもあります。
その疑問の際にある問題として、食事。
そしてそして腸の活動力が弱い人は、体力が乏しく、回復力も悪く、
故障がちになる人が多いのです。
そんな訳で、腸の話をしたのです。
ここでは概要を書くので、細かい話は抜きますが、
小腸は、消化吸収の働きや、血・免疫・幸せを造る働きも有ると言われ、
大腸は、便形成・水分やガスの再吸収などがあります。
腸の活動量が活性化すると、血が造ることが出来て、免疫力が向上し、
幸せを感じる力も上がって幸せ体質になるのです！！
そして病氣に関していいますと、
アトピーやアレルギー、癌、うつ病やパニック障害、強迫性障害、
もちろんストレス性大腸炎などの腸疾患etc…
免疫などが関わってきますので、
当然一般的な風邪等の病氣にもかかりやすくなりますね！
腸の活動力が豊かな人は、柔軟性も向上しやすく、痛めた体の改善も早まります。
痛めていなくても、疲労の回復や、ハツラツと生きていく上で、
非常に重要な要素になりますネ！
くに整骨院の施術では、固まってしまっている腸を緩めたりもしますが、
腸の活性化を行なった際に、それだけでも柔軟性の向上が大きく図れたり、
筋肉の質も改善出来ます。
そのぐらいパフォーマンスのアップにも必要不可欠な腸の力！！
是非、大切に捉えて頂きたいと思います。
また明日以降、この内容の続きを書きたいと思います。
それでは今日はここまでで終わりにさせて頂きます。
いつもご覧いただき本当にありがとうございます。
くに整骨院は、東京都文京区にある茗荷谷駅にあります。
くに整骨院は、モルフォセラピー施術院であり、
バレエ整体を始めスポーツ障害や体の痛みに精通し、
スポーツ選手、バレリーナの難しい訴えを通して、培ったノウハウにて、
一般的な腰痛や首痛、体のメンテナンスまで、筋骨格器系に精通しています。
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