バレエと自律神経の関連性は、当院では非常に重要な要素と考えています。
なので、なぜバレエと自律神経が関係するのかについてのお話をします。
バレエは日常生活にない動作が多いです！
各々のスタジオ、日々のレッスンで、バレエの身体づかいを鍛錬します💃🏻🕺🏻
その鍛錬をもってしても、個人の体調やストレスによっては、
キャパオーバーとなる場合もあります。。
無理に身体を使って、ケガや痛みとなって現れる場合は明確です🤕
しかし、、、
体内でも無理が積もった結果としてストレスフルとなり自律神経が乱れてくる…
見えなくても不調が現れてくるのです😵
そして、、、バレエは体格も大事ですよね。
ハードなレッスンをこなしてエネルギーを沢山消耗しているのにもかかわらず、
食事制限をしている人をよくみかけます🥺
どれだけ身体のストレスになるのか…
無謀な食事制限をしていてストレスフルになる方が多いです🤯🤯🤯
.
自律神経の乱れによって起こるのが
【ストレス】
ストレス過剰と言われる世の中、自律神経の症状を訴える方は沢山います。
しかし、基本的ストイックなバレリーナは少しの不調があっても、
公演やコンクール、発表会などの舞台がある限り頑張りすぎてしまいます。。
なので自律神経失調症などの病気には至らなくても、
自律神経の乱れによる症状が、出てきてしまうのです😫😫
もし当てはまるものがある場合には、
ストレスフルになっていないか振り返ってみましょう！
こういった症状は、自律神経の乱れから発生することが多いものです。
くに整骨院では、全力で体質改善のサポートをします！！
不調が出ても「こういう体質なんだ」とか、「調子悪いな」と思って終わらせずに、
体質改善していけるのが一番良いです！
悩まずに、是非ご相談下さいね。
それでは今日は、ここらで終わらさせて頂きます。
いつもご覧いただき本当にありがとうございます。
くに整骨院は、東京都文京区にある茗荷谷駅にあります。
くに整骨院は、モルフォセラピー施術院であり、
バレエ整体を始めスポーツ障害や体の痛みに精通し、
スポーツ選手、バレリーナの難しい訴えを通して、培ったノウハウにて、
一般的な腰痛や首痛、体のメンテナンスまで、筋骨格器系に精通しています。
諦めないで、是非、まずはご相談くださいませ。
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