プロバレリリーナの三角骨障害へサポート
2019.10.07 (Mon)
現在、くに整骨院では様々な動画を上げていますが、 それを組み合わせると、いろいろなサポートが出来たりします。 プロバレリーナとして、活躍されているあるバレエダンサーさん。 三角骨障害を４年前に発症し、
足首の出っ張り
2019.05.13 (Mon)
足首のでっぱりを気にする方は結構いらっしゃいます。 足首の外側のでっぱりの骨を「腓骨」といいます。 反対の内側のでっぱりの骨は「脛骨（けいこつ」といいます。 もともと出っ張っている骨なので、出っ張って
１か月以上なかなか治らない捻挫
2019.04.19 (Fri)
捻挫がなかなか治らないという訴えを聴きます。 特に足首の捻挫で、１か月以上たっても、 一向に捻挫した症状が良くならないのです。。 そんな訴えを聴きます。 特段酷い捻挫をした方は、そういった訴えをあまり
足首を柔らかくする方法
2019.04.07 (Sun)
足首を柔らかくする方法は様々有りますが、幾つかの方法が有ります。 まず１つ目は、最もポピュラーな方法で有る、ストレッチングです。 足首を柔ら赤くする為の、動画が有りますので、 是非、参考にして行ってみ
