体重の悩みって結構ありますよね。
その悩みは、対応策が間違っているからです！
１回、痩せても、また元に戻ってしまうリバウンド。。
これ結構、有りがちですよね。
私もずっとそうでした。
陥りやすい盲点として、運動は代謝や筋力アップ等、必要なものですが、
運動で、体重のコントロールをすると、
運動を少なくしたり、止めた途端にリバウンドします！
また過剰に運動量を増やさねばならなくなります。
そうならない為に、必要なお話をしています。
ご覧ください↓↓↓↓↓
参考になれば幸いです。
では、今日はこの辺りで終わりにします。
いつもご覧いただき本当にありがとうございます。
くに整骨院は、東京都文京区にある茗荷谷駅にあります。
くに整骨院は、モルフォセラピー施術院であり、
バレエ整体を始めスポーツ障害や体の痛みに精通し、
スポーツ選手、バレリーナの難しい訴えを通して、培ったノウハウにて、
一般的な腰痛や首痛、体のメンテナンスまで、筋骨格器系に精通しています。
諦めないで、是非、まずはご相談くださいませ。
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