腰痛とメンタル

腰痛はメンタルが関係すると言われています。

それが、どういった事なのかを本日は書いて行きたいと思います。

腰の痛みが3か月以上続く状態を、慢性腰痛といいます。

更に、慢性腰痛は、

腰に異常がないのに痛みが続くケースと、

腰の異常が精査等で治ったと確認されていのに痛みが続くケースがあります。

腰の痛みがよくなったり、悪くなったりするのを繰り返す。。

こういった場合も慢性腰痛と言えるでしょう。

腰痛における痛みの程度は個人差や症状差が大きく、

なかには激痛を訴える患者さんもいます。

年代も、下は小学生から、上は高齢者まで幅広い年代に見られます。

なかでも30~50歳代の就労年齢に多く、事務職に多いことも特徴と言えます。

そういった事からも、社会的責任や実際に行う事の多さなどからストレス。

それは腰痛の元として考えられる要因とも言えます。

また慢性腰痛の痛みを和らげる仕組みは、腰から痛みの信号が脳に伝わると、

脳から、ドーパミンという神経伝達物質が放出されます。

すると、脳内でμオピオイドという物質が多量に放出されます。

その結果、神経伝達物質で有り、幸せ物質とも呼ばれることが有る、

セロトニンやノルアドレナリンが放出され、

痛みの信号を脳に伝える作用が遮断されます。

こういった仕組みによって、痛みが緩和したり無くなったりするようになります。

が、、

しかし、うつ、不安、恐怖、心配などを長期間感じていると、

脳でドーパミンが放出されにくくなって、腰痛が長引いたり、

僅かな痛みでも、強く感じるといった知覚過敏となったりようになります。

そういった意味合いで、慢性腰痛とストレスは関係するとも言われます。

 

しかしモルフォセラピーでは、痛みや様々な深い症状の元となっているものは、

ストレスと、老化のせいにするのは御法度という考え方が有ります。

痛みには、必ずと言って良い程に、元となる原因が有って、単なるストレス。

これで諦めて頂くわけにいかないのです。

その場合、何を考えるのかというと、盲点が骨格の「ズレ」です。

脊柱の中には、脊髄という神経の束が入っています。

その神経の束で有る、脊髄から枝分かれして末梢神経へと移行します。

機能的な分類でいうと、運動神経、感覚神経、自律神経に分かれます。

運動神経は、読んで字のごとく、体を動かす際に命令を伝える神経です。

この神経の通りが悪くなると、運動性が落ちる=筋肉や関節が硬くなります。

感覚神経は、痛みや、ヤカンを触ったら熱いとか、氷を触ったら冷たいなど、

感覚に関係し、この神経の通りが悪くなると、知覚過敏に成ったり、

感覚がマヒして来て鈍感に成ったりと、知覚に異常がでます。

最後に、自律神経は、自分の意識と関係ないところで、無意識下で働きます。

この神経は、人が生きて行くうえで必要な働き全般を統括します。

勝手に暑いと汗が出て体温調節してくれたり、

食事をすると勝手に消化をしてくれたりと生命活動を担っています。

当然、無意識下で働くものは、回復力も含まれていますので、

この神経の働きが悪くなると、回復力が低下します。

この枝分かれする分岐ポイントが、脊髄神経の根っこで、脊髄神経根といいます。

この脊髄神経根は、椎体の「ズレ」セットで発生し、腰に抜けて行く脊髄神経根。

ここが圧迫されると、腰の筋肉が硬くなり、腰の柔軟性が低下し、

腰が痛みやすくなり、腰の回復が悪くなります。

そうやって腰痛になったりもします。

腰痛に限らずですが、メンタルの影響のせいだけにせず、

体の「ズレ」にも着目してみて下さいね。

大事なのは、痛みが改善して楽に成ることです!

メンタルも1要素ですが、

痛みの改善に必要なことを確実に進めていく必要が有ります。

腰痛でお悩みの方は、くに整骨院に相談してみて下さい。

それでは今日はここまでです。

 

いつもご覧いただき本当にありがとうございます。

東京都文京区にある茗荷谷駅にあります、モルフォセラピー施術院であり、

バレエ整体を始めスポーツ障害や体の痛みに精通し、

スポーツ選手、バレリーナの難しい訴えを通して、

培ったノウハウにて、一般的な腰痛や首痛、体のメンテナンスまで、

筋骨格器系に精通している、くに整骨院です。

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