便秘でお悩みの方は多いと思います。
ご存知の通り、便を作るのは大腸ですが、
その腸の働きに大きな影響を与えるのが、自律神経です。
腸は自律神経と密接な関係しあい、お互いがお互いに影響し合っています。
自律神経は自分の意思と関係なく、生命活動を維持する為に、
自動的に働いてくれる神経です。
なので頼んでもいないのに、勝手に便を作ってくれたり、
腸内細菌のバランスを整えてくれたりします。
腸の働きを良くすると自律神経が整いますし、自律神経を良くすると腸も整います。
自律神経は交感神経と副交感神経の2つに大別され、
この2つがバランスよく働くことで自律神経の調和が保たれます。
なので便秘の解消には、便を作る働きを持つ腸に密接に関係する、
自律神経に着目し、対応して上げると良いのですが、
便秘って、下剤を使うイメージを思い浮かべることが多いと思います。
そして便秘に強く関与しているのが、自律神経では有りますが、
自律神経って自分の意志で働くものでは無く、
自動的に生命活動を営むために働いてくれているがゆえに、
自分でコントロールがしづらい神経でも有ります。
そこで自律神経の要所である、脊柱に着目すると良いです！
ちなみに、女性の便秘の悩みが多いのは、冷え性との関連が有ります。
冷え性も自律神経が関係しています！
首や骨盤（腰・お腹）を冷やすと不調になったりするのは、
こういった場所が自律神経の要所であるからです。
首や骨盤（腰・お腹）を温めたり、しっかりと保温できると、
ここは副交感神経と交感神経の要所が有るので、
便に作用する神経である、副交感神経の働きを高めることに直結します。
この様に、便秘や腸の特性を把握しながら、自律神経の要所である、
首や、腰、骨盤などを整えることで、腸に行く自律神経の通り道が確保され。
その結果、腸が活動しやすくなって行くのです。
くに整骨院で行う、モルフォセラピーという整体方法は、
便秘に重要な関係性がある要所である、首や腰の「微細なズレ」を整え、
腸に繋がる神経の通り道を確保し、神経の伝達を十二分にして機能を取り戻す。
そんな調整が可能です。
薬のだけには頼りたくない、体の仕組みを改善していきたい。
そんな事を考えている、便秘でお困りの方は、ご相談くださいね。
それでは今日は、この辺りで終わりにします。
いつもご覧いただき本当にありがとうございます。
くに整骨院は、東京都文京区にある茗荷谷駅にあります。
くに整骨院は、モルフォセラピー施術院であり、
バレエ整体を始めスポーツ障害や体の痛みに精通し、
スポーツ選手、バレリーナの難しい訴えを通して、培ったノウハウにて、
一般的な腰痛や首痛、体のメンテナンスまで、筋骨格器系に精通しています。
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