腰が硬い
2019.04.17 (Wed)
腰がカチカチになって、固まってしまっている。。 そんな方は多いです。 そういった方には何が起きているのか？ １つは、何度も負傷を繰り返し、完全に良くならないままになぁなぁにして、 その結果、段々と筋肉
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