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# 文京区小石川 茗荷谷のくに整骨院

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- [夏季休暇のお知らせ](https://www.kuni-balletconditioning.com/夏季休暇のお知らせ/) - いつもご利用いただきましてありがとうございます。 夏期休暇はは、 8月14日（木）～8月17日（日）までとなり
- [ぎっくり腰（急性腰痛）時の、寝方の注意点！](https://www.kuni-balletconditioning.com/ぎっくり腰（急性腰痛）時の、寝方の注意点！/) - 今日は、腰痛の中でも、ぎっくり腰や急性腰痛時の過ごし方。 その中でも、寝るときの環境や動作に関してのお話です
- [ゴールデンウィーク中のご案内](https://www.kuni-balletconditioning.com/ゴールデンウィーク中のご案内/) - ゴールデンウイークのお休みは下記の通りとなります。 ご確認お願い致します。 4月27日（日）定休日 4月28日
- [冬期休暇のお知らせ](https://www.kuni-balletconditioning.com/冬期休暇のお知らせ/) - いつもご利用いただきましてありがとうございます。 冬期休暇はは、 12月29日～1月3日までとなります。 1月
- [夏休みと時間変更のお知らせ　茗荷谷「自律神経整体 國リカル401」](https://www.kuni-balletconditioning.com/夏休みと時間変更のお知らせ　茗荷谷「自律神経/) - 夏休みは下記の通りとなります。 ご確認お願い致します。 夏期休暇 8月 11日（日）～ 8 月 15 日
- [１１月８日（金）休診と、代替え日のお知らせ](https://www.kuni-balletconditioning.com/１１月８日（金）休診と、代替え日のお知らせ/) - 【お知らせ】 いつもご利用、ご愛顧、有難うございます。 自律神経整体 國リカル401です。 １１月８日（金）は
- [柔軟性低下につながる以外な原因５選](https://www.kuni-balletconditioning.com/柔軟性低下につながる以外な原因５選/) - 自律神経整体 國リカル401 院長 広江です。 本日は、何気なく日常生活習慣の中で、 柔軟性のの向上や、柔軟性
- [ゴールデンウィークのお知らせ](https://www.kuni-balletconditioning.com/ゴールデンウィークのお知らせ/) - ゴールデンウイークのお休みは下記の通りとなります。 ご確認お願い致します。 4月27日（土）通常通り 4月28
- [リニューアルのお知らせ](https://www.kuni-balletconditioning.com/リニューアルのお知らせ/) - くに整骨院 院長の広江です。 この度、20年間使用してきた名称である、「くに整骨院」 この名称を卒業し、新たに
- [休診のお知らせ～1月から3月まで月1度の土曜日お休み～](https://www.kuni-balletconditioning.com/休診のお知らせ/) - いつもご利用いただきましてありがとうございます。 10月～6か月間、月に1度、土曜日に大阪出張の為にお休みをい
- [茗荷谷「くに整骨院」年末年始お休みのお知らせ](https://www.kuni-balletconditioning.com/茗荷谷「くに整骨院」の7月・8月祝日と夏季休暇の/) - 年末年始のお休みは下記の通りとなります。 ご確認お願い致します。 12月27日（水）通常通り 12月28日（木
- [GW休業のお知らせ](https://www.kuni-balletconditioning.com/3275-2/) - いつもご利用いただきましてありがとうございます。 ゴールデンウィークは 4月29日、30日、5月3日～5日が休
- [私たちの健康と、不調や疾病と、糖質の関連性](https://www.kuni-balletconditioning.com/私たちの健康と、不調や疾病と、糖質の関連性/) - こんにちは。 茗荷谷 くに整骨院 広江です。 今日は、健康と不調や疾病と、糖質の関わり合いをお話し致します。
- [〇〇過多を無くせば、腰痛・肩痛など様々な痛みや不調が急速に改善！](https://www.kuni-balletconditioning.com/わ/) - 激しい痛みは、生活のクオリティを著しく下げてしまい、 生活自体が苦しくなってしまいます。 様々な苦痛の中でも、
- [外出時に大寒波から体を守る3つのポイント](https://www.kuni-balletconditioning.com/外出時に大寒波から体を守る3つのポイント/) - 10年に1度の大寒波到来ですが、少し気を付けるだけ寒さから体を守れる。 そんな生活の中でも、外出時のコツのお話
- [血流障害に似たような、体に現れる謎の痛みや不調](https://www.kuni-balletconditioning.com/血流障害に似たような、体に現れる謎の痛みや不/) - ここ数か月、仕事を通して、なんだか気になってしょうがいない、 ご来院される方々の体の変化を感じています。 それ
- [夏季休暇のお知らせ　茗荷谷「くに整骨院」の夏休み](https://www.kuni-balletconditioning.com/夏季休暇のお知らせ　茗荷谷「くに整骨院」の夏/) - いつもご利用いただきましてありがとうございます。 ８月１４日（日）～１８日（木）夏季休暇を頂きます。 ご迷惑を
- [2月の祝日に関して](https://www.kuni-balletconditioning.com/2月の祝日に関して/) - いつもご利用いただきましてありがとうございます。 2月、10日（木）・11日（金・祝）と、23日（水・祝）・2
- [文京区茗荷谷くに整骨院の営業に関して](https://www.kuni-balletconditioning.com/文京区茗荷谷くに整骨院の営業に関して-2/) - なかなか大変な生活状況が続きますが、 お変わりなく皆様が健康を維持されていることを祈っております。 ここ最近、
- [冬期休暇のお知らせ　茗荷谷くに整骨院](https://www.kuni-balletconditioning.com/冬期休暇のお知らせ　茗荷谷くに整骨院/) - いつもご利用いただきましてありがとうございます。 冬期休暇はは、 12月30日～1月3日までとなります。 1月
- [シルバーウィークのお知らせ　茗荷谷「くに整骨院」](https://www.kuni-balletconditioning.com/シルバーウィークのお知らせ/) - いつもご利用いただきましてありがとうございます。 ９月のシルバーウィークは、 20日（日）・21日（月・祝）・
- [股関節は楽に治せる～壮快６月号～](https://www.kuni-balletconditioning.com/股関節は楽に治せる～壮快６月号～/) - 雑誌 壮快 ６月号に掲載されました。 テーマは、「股関節は楽に治せる」 自分で出来る、股関節のケアの方法を紹介
- [文京区茗荷谷くに整骨院の営業に関して](https://www.kuni-balletconditioning.com/文京区茗荷谷くに整骨院の営業に関して/) - ここ最近、新型コロナウイルスの影響により、 外出自粛要請から非常事態宣言（非常事態措置）となり、 様々な店舗で
- [新型コロナウイルス、当院の対策について（更新情報）](https://www.kuni-balletconditioning.com/新型コロナウイルス、当院の対策について（更新/) - くに整骨院では新型コロナウイルスへの対策として、 更なる衛生管理強化にあたっております。 ご来院の方ならびにス
- [４０代５０代の膝の痛みを茗荷谷くに整骨院が解説＆アドバイス](https://www.kuni-balletconditioning.com/４０代５０代の膝の痛みを茗荷谷くに整骨院が解/) - なんか膝の具合が良くないぞ！？！？ そんな第１歩目が、４０～５０代で起きる方が多いです。 なんとなく聞いたこと
- [現代病！？四十肘・五十肘を茗荷谷くに整骨院が解説＆アドバイス](https://www.kuni-balletconditioning.com/現代病！？四十肘・五十肘を茗荷谷くに整骨院が/) - 四十肩・五十肩は有名で皆さんが知っているものですね。 しかし最近は、肩の痛みだけではなく、肘が痛くなる、 「四
- [新型コロナウイルス、当院の対策について](https://www.kuni-balletconditioning.com/新型コロナウイルス、当院の対策について/) - くに整骨院では新型コロナウイルスへの対策として、衛生管理強化にあたっております。 ご来院の方ならびに従業員の健
- [年末年始の営業について](https://www.kuni-balletconditioning.com/年末年始の営業について/) - 【年末年始の営業について】12月28日14：30まで12月29日～1月3日 休業1月4日から通常営業 となりま
- [くに整骨院の骨盤矯正は、鼡径リンパの通りが良くなる](https://www.kuni-balletconditioning.com/くに整骨院の骨盤矯正は、鼡径リンパの通りが良/) - おはようございます^^ 今日は、くに整骨院で行っている矯正方法で有る、モルフォセラピーの中でも、 骨盤矯正に関
- [とにかく強くマッサージして欲しい感じの腰痛](https://www.kuni-balletconditioning.com/とにかく強くマッサージして欲しい感じの腰痛/) - 腰痛の症状もピンからキリまで、多種多様な症状が有ります。 その中でも慢性的に辛い状態に成っていて、 マッサージ
- [坐骨神経痛と腰痛や腰の関係性](https://www.kuni-balletconditioning.com/坐骨神経痛と腰痛や腰の関係性/) - 今日は、腰痛とも深くかかわっている、坐骨神経痛のお話をします。 この坐骨神経痛、、、これでお悩みの方は多いと思
- [腰痛予防に体幹強化の落とし穴](https://www.kuni-balletconditioning.com/腰痛予防に体幹強化の落とし穴/) - 腰痛は本当に苦しいですよね。 その腰痛を回避する為に、筋トレを中心に、 体幹強化を含め予防をしている方や、 予
- [加齢と並行する体を悪くするもう１つの要素](https://www.kuni-balletconditioning.com/加齢と並行する体を悪くするもう１つの要素/) - 良く聴くのは、年だなぁ。。 この年ではしょうがないよねぇ。。 と、言いながら治療に来られたりします（笑） しょ
- [台風の影響による営業の状況](https://www.kuni-balletconditioning.com/台風の影響による営業の状況/) - 交通状況も回復傾向となり、 昨日は、臨時休診となりましたが、 本日のお昼からいつも通りに、 くに整骨院は営業し
- [脊骨の変形による痛みと、モルフォセラピー整体](https://www.kuni-balletconditioning.com/x脊骨の変形による痛みと、モルフォセラピー整/) - 治療院の現場で、良く耳にする言葉。 それはレントゲンを撮ったら、脊柱と脊柱の間が狭くなっている。 そう言われた
- [血流を守る圧迫対策](https://www.kuni-balletconditioning.com/血流を守る圧迫対策/) - さて昨日の記事には、血流を向上する為の３つのポイントと、 圧迫が体の邪魔になることを書きました。 その圧迫を少
- [回復を良くし体の柔軟性向上に血流が大事も落とし穴に気を付けろ！](https://www.kuni-balletconditioning.com/回復を良くし体の柔軟性向上に血流が大事も落と/) - 今日は、血流のお話をしたいと思います。 血液は体温を運搬する役割も担ってくれています。 ですので冷え性や、頭寒
- [シンスプリント](https://www.kuni-balletconditioning.com/シンスプリント/) - シンスプリントは、反復刺激で発生する、ポピュラーなスポーツ障害です。 脛骨という、下腿の骨の内側で、下1/3の
- [外反母趾、膝などの変形関節と痛み](https://www.kuni-balletconditioning.com/外反母趾、膝などの変形関節と痛み/) - 外反母趾や、変形性膝関節症、へバーデン結節などの手の指etc… この様に体中の様々な関節には、変形が発生します
- [プロバレリリーナの三角骨障害へサポート](https://www.kuni-balletconditioning.com/プロバレリリーナの三角骨障害へサポート/) - 現在、くに整骨院では様々な動画を上げていますが、 それを組み合わせると、いろいろなサポートが出来たりします。
- [関節に水が溜まるのを注射で無く整体で引かす](https://www.kuni-balletconditioning.com/関節に水が溜まるのを注射で無く整体で引かす/) - 関節に水が溜まって、痛かったり動きが悪くなったりといったケースは。 珍しくなく有ります。 こういったケースでは
- [ぎっくり腰から慢性腰痛まで全ての腰痛に効くテーピング法](https://www.kuni-balletconditioning.com/ぎっくり腰から慢性腰痛まで全ての腰痛に効くテ/) - 腰痛はとにかく辛いですよね :cry: :cry: そんな腰痛の頼もしきお供になるテーピングの仕方を紹介し
- [腰痛に成らない、腰痛を悪化させない起き上がり方](https://www.kuni-balletconditioning.com/腰痛に成らない、腰痛を悪化させない起き上がり/) - 腰痛に良くなる方や、腰痛になってしまう方の中で、 一定数、腰痛に成るような体の使い方を日常的にしている。 そん
- [ぎっくり腰や腰痛を悪化させない座り方の習慣](https://www.kuni-balletconditioning.com/ぎっくり腰や腰痛を悪化させない座り方の習慣/) - 腰痛でお悩みの方は多いのですが、その中でも座り仕事の方や、 何らかの理由で座っている時間が長い方などは、 とて
- [ぎっくり腰など腰痛に成らない為の寝具](https://www.kuni-balletconditioning.com/ぎっくり腰など腰痛に成らない為の寝具/) - 年間行事予定に、ぎっくり腰が入っているんじゃないのか！？！？ そんんあ感じて、定期的に、ぎっくり腰になってしま
- [ぎっくり腰は絶対安静or動いた方が良い！？](https://www.kuni-balletconditioning.com/ぎっくり腰は絶対安静or動いた方が良い！？/) - ぎっくり腰となって、激しい腰痛に見舞われた。。 そんな時に、とにかく痛みを早くどうにかしたい！！！！！ そんな
- [ぎっくり腰が急に発生する謎！？](https://www.kuni-balletconditioning.com/ぎっくり腰が急に発生する謎！？/) - 急に、ギクツとなって腰が痛くなる成るのが、ぎっくり腰です。 何で、昨日まで大丈夫だったのに、級に痛くなってしま
- [肩こりが治ってしまう意外な盲点](https://www.kuni-balletconditioning.com/肩こりが治ってしまう意外な盲点/) - 多くの方が悩んでいる代表的な症状に、「肩こり」が有りますね。 この長く苦しんでいる肩こりが、何ともなくなってし
- [足が痛い時に有効な歩き方](https://www.kuni-balletconditioning.com/足が痛い時に有効な歩き方/) - かばうことで他の体の場所が痛くなってします。。 そんなケースは多々あります。 整骨院の現場で働いていると、足を
- [腰痛体操での注意☝](https://www.kuni-balletconditioning.com/腰痛体操での注意☝/) - 腰痛でお困りの方は多くいらっしゃると思います。 また何度も腰痛になってしまうと、再発を防ぎたいと思いますよね。
- [モルフォセラピーのアシンメトリ現象](https://www.kuni-balletconditioning.com/モルフォセラピーのアシンメトリ現象/) - モルフォセラピーでは、アシンメトリ現象という現象を名づけて重要視しています。 人体のアシンメトリ現象とは… 骨
- [文京区茗荷谷のポキポキさせない整体法/モルフォセラピー](https://www.kuni-balletconditioning.com/文京区茗荷谷のポキポキさせない整体法-モルフォ/) - 当院で行っている整体法である、モルフォセラピーは、 非常に優しい、撫でるだけの力で、矯正を行うのが特徴です。
- [ぎっくり腰などの腰痛改善が早い人と遅い人の違い](https://www.kuni-balletconditioning.com/ぎっくり腰などの腰痛改善が早い人と遅い人の違/) - 以前に合った出来事をお話します。 同じ時期に、ぎっくり腰になって動けなくなってしまった女性がいました。 １人は
- [痛みや故障、疲労など全ての回復に必要なそもそも力](https://www.kuni-balletconditioning.com/痛みや故障、疲労など全ての回復に必要なそもそ/) - よく使う言葉として、『そもそも』がります。 何か体に痛みがあったり、柔軟性が足りなかったり、 思った通りに体が
- [文京区の茗荷谷で、首の整体で慢性疲労を改善](https://www.kuni-balletconditioning.com/文京区の茗荷谷で、首の整体で慢性疲労を改善/) - 疲労が回復しないのは様々な要因が有ります。 その要因の中でも、影響が大きいのが、自律神経の働きです。 自律神経
- [文京区の茗荷谷で、足首の痛みを整体で改善](https://www.kuni-balletconditioning.com/文京区の茗荷谷で、足首の痛みを整体で改善/) - 明確にケガをした訳では無いのに、忌々しく痛い。。 ケガをしてケガ自体は良くなっていると言われているのに、 足首
- [茗荷谷/文京区小石川で頭痛対策](https://www.kuni-balletconditioning.com/文京区で頭痛対策/) - 文京区小石川（茗荷谷）に有る、くに整骨院では「頭痛」に対しても対応します。 病気による頭痛は対応できませんが、
- [本番近いバレリーナの疲労回復に関する質問と返答](https://www.kuni-balletconditioning.com/本番近いバレリーナの疲労回復に関する質問と返/) - 子供を心配するママから質問がりました。 発表会前で、立て込んだスケジュールと、本人の頑張りが続く中での話です。
- [腰コルセット](https://www.kuni-balletconditioning.com/腰コルセット/) - 腰痛やギックリ腰になってしまっていて、 腰のコルセットを使われている方は多いと思います。 この際に、正しくコル
- [ずっと痛い腰痛](https://www.kuni-balletconditioning.com/ずっと痛い腰痛/) - なかなか治らない。。 そんな訴えを持つ方も少なくありません。 体を酷使している、バレエダンサーや、スポーツ選手
- [ストレッチの効果がある人と無い人の違い](https://www.kuni-balletconditioning.com/ストレッチの効果がある人と無い人の違い/) - 同じことをしているのに、効果がある人と無い人に分かれます。 もちろん、ストレッチングも同様です。 ですので今日
- [ストレッチが有効な時間帯](https://www.kuni-balletconditioning.com/ストレッチが有効な時間帯/) - さて今日は、ストレッチについてですが、これに関する質問って、 無い日が無い位に多いです。 整骨院で働いて、２５
- [ストレッチで硬くなる！？](https://www.kuni-balletconditioning.com/ストレッチで硬くなる！？/) - ストレッチの盲点や利益を損なうやり方についてお話をします。 ストレッチに関する質問は、本当に多いで、今までお越
- [ストレッチで心身の緊張を取るコツ](https://www.kuni-balletconditioning.com/ストレッチで心身の緊張を取るコツ/) - 治療院業界で２５年働いていますが、その中でストレッチに関する質問は、 本当に多いで、今までお越しし頂いた方々か
- [モルフォセラピーと、生理痛・生理不順](https://www.kuni-balletconditioning.com/モルフォセラピーと、生理痛・生理不順/) - 自律神経が乱れると、様々な症状が出ますが、 女性なら、一度は気になる経験が有る、 生理痛や生理不順についてお話
- [不眠をはじめ睡眠の問題](https://www.kuni-balletconditioning.com/不眠をはじめ睡眠の問題/) - サラリーマンや、ＯＬさん、スポーツ選手やバレエを始めとするダンサーさん、 多く方々が睡眠に関しての興味を持って
- [極度の疲労、極度のだるさ①](https://www.kuni-balletconditioning.com/極度の疲労、極度のだるさ①/) - 日々の仕事や、練習、レッスンにて、 疲れが溜まってしまったりはしていませんかー？？ 頑張ることばかり考えて、休
- [極度の疲労、極度のだるさ②](https://www.kuni-balletconditioning.com/極度の疲労、極度のだるさ②/) - さて前回は、主に糖分の作用による、疲労やだるさを改善するのに、 邪魔になる要因要素となることをお伝えしました！
- [ウォーミングアップの凄い効果](https://www.kuni-balletconditioning.com/ウォーミングアップの凄い効果/) - ウォーミング・アップとは、改めて聴かれると答えられますか？ 今日は、そのウォーミングアップに関してお話します。
- [クーリングダウンの凄い効果](https://www.kuni-balletconditioning.com/クーリングダウンの凄い効果/) - 昨日の、ウォーミングアップにつ好き、本日はセットともなる、 クーリング・ダウンのお話をします。 クーリング・ダ
- [腰を痛めないデスクワーク](https://www.kuni-balletconditioning.com/x腰を痛めないデスクワーク/) - おはようございます！ 今日は、腰痛を予防する話の中でも、座った状態に関してお話をします。 特にデスクワークをし
- [ストレッチで硬さの解消は、どのくらいの期間でかかるのか！？](https://www.kuni-balletconditioning.com/ストレッチで硬さの解消は、どのくらいの期間で/) - ストレッチについて、お話をしていきます。 体の硬さを解消するのに、ストレッチをされる方は多いと思います。 実際
- [ストレッチでは伸びない筋肉の場所](https://www.kuni-balletconditioning.com/ストレッチでは伸びない筋肉の場所/) - ストレッチに関する質問は、と～っても多いで、お越しいただいた方々から、 質問をいただいた内容について、今回も、
- [ストレス症状と自律神経](https://www.kuni-balletconditioning.com/ストレス症状と自律神経/) - ストレスは精神的なものだけではない！ 今日は、自律神経を乱す最大の要因と一般的に良く言われる、 「ストレス」
- [息苦しさ・飲み込みづらさ・喉の違和感](https://www.kuni-balletconditioning.com/息苦しさ・飲み込みづらさ・喉の違和感/) - 息苦しさ・飲み込みづらさ・喉の違和感編 バレエダンサーの方ならば、コンクールや舞台前に、 スポーツ選手で有れば
- [腹部膨満感・食欲不振・消化不良・過食](https://www.kuni-balletconditioning.com/腹部膨満感・食欲不振・消化不良・過食/) - 自律神経の乱れの中では、様々な症状が出ますが、 今回は、膨満感・食欲不振・消化不良・過食についてお話をしますね
- [整骨院とは＆くに整骨院とは](https://www.kuni-balletconditioning.com/整骨院とは＆くに整骨院とは/) - 整骨院って国民の利用率は、１０％くらいといわれています。 そこで☝ そもそも整骨院って何！？ どんなことをし
- [ＲＩＣＥ処置](https://www.kuni-balletconditioning.com/ｒｉｃｅ処置/) - ケガをした時、急速に痛めたときなどは、応急処置（応急手当）が必要に成ります！ その中でも、最もポピュラーで大切
- [疲労回復にウォーキング](https://www.kuni-balletconditioning.com/x疲労回復にウォーキング/) - 回復というと、とにかく休む。。 そういったイメージをお持ちの方も多いと思います。 しかし☝ 歩くことで疲労を回
- [押すと痛い腰の症状](https://www.kuni-balletconditioning.com/押すと痛い腰の症状/) - 押すと痛い腰の症状って、結構な割合で腰痛の方が訴える症状だと思います！ 神経を圧迫する、脊柱管狭窄症や、腰椎椎
- [疲労回復に、くに整骨院の整体/整骨院/マッサージ](https://www.kuni-balletconditioning.com/疲労回復に、くに整骨院の整体-整骨院-マッサージ/) - 寝ても疲れがとれなかったり、疲れのせいで体調を崩したりと、 疲労回復で悩まれている方は多いと思います。 疲労が
- [疲労回復に着圧ソックスのトリセツ](https://www.kuni-balletconditioning.com/疲労回復に着圧ソックスのトリセツ/) - 足の疲労や、むくみは、血液やリンパ液が足に停滞することで発生します。 この「停滞」を改善し、心臓のポンプ作用が
- [背中の不快感の予防](https://www.kuni-balletconditioning.com/x背中の不快感の予防/) - 痛くは無いんだけど、何か付加感が取れない。。 背中の訴えは、そんなものが多いと感じます。 そこで！ 日常生活で
- [パンパンに張った、ふくらはぎの疲労回復](https://www.kuni-balletconditioning.com/パンパンに張った、ふくらはぎの疲労回復/) - ふくらはぎがパンパンに張ってしまう。。 そんなことが多いと思います。 何故こんなにも、ふくらはぎの筋肉がカチカ
- [疲労回復ストレッチ](https://www.kuni-balletconditioning.com/疲労回復ストレッチ/) - 疲労回復の最も有効な手段は、良質な睡眠です！ この睡眠の際に、呼吸が浅い人は、体の回復力が悪くなります。 それ
- [腰の骨がズレる](https://www.kuni-balletconditioning.com/腰の骨がズレる/) - 腰の位置が悪くなる。。 コスの骨の位置がズレる。 そういった事は、頻度的に多くあります。 「ズレ」るというと、
- [腰痛の原因、一般論とモルフォセラピーでの違い。](https://www.kuni-balletconditioning.com/腰痛の原因、一般論とモルフォセラピーでの違い/) - 腰痛症の原因は多種多様に有ります！ しかし!!! 腰痛のうち原因が特定できるものはわずか約15％程度といわれて
- [腰痛や腰の違和感と冷え](https://www.kuni-balletconditioning.com/腰痛や腰の違和感と冷え/) - 原因不明の腰痛って、冷えのせいも有るのかな！？！？ ほとんどの日本人女性は特に、冷えを自覚しているケースが多い
- [腰痛の日常での事前に出る危険サイン](https://www.kuni-balletconditioning.com/腰痛の日常での事前に出る危険サイン/) - 国民病ともいわれる腰痛。 腰痛に成りやすい人には、身体的な特徴が有ります。 その特徴を上げてみますね。 ①体が
- [お尻の痛み～坐骨神経痛](https://www.kuni-balletconditioning.com/お尻の痛み～坐骨神経痛/) - 今日は、お尻の痛みの話しです。 お尻の痛みで、ケガなどの問題では無い場合、とても多いのが坐骨神経痛です。
- [ギックリ腰など腰痛になった時の悪化させないポイント。](https://www.kuni-balletconditioning.com/ギックリ腰など腰痛になった時の悪化させないポ/) - 腰痛に成らないにことしｔあことは無いのですが、 悲しいかななってしまった時には、悪化させないポイントがります
- [何か足の感覚がおかしい](https://www.kuni-balletconditioning.com/何か足の感覚がおかしい/) - 千日、お見えになった新患さん。 足の裏が地面に付いていない感じで、何かがおかしい。。 沢山、歩くとふくらはぎが
- [東京都文京区のモルフォセラピー施術院](https://www.kuni-balletconditioning.com/東京都文京区のモルフォセラピー施術院/) - くに整骨院のメインの手技は、「モルフォセラピー」を用いております。 また院長の広江洋一は、日本モルフォセラピー
- [今までに無い整体法、モルフォセラピーのアシンメトリ現象](https://www.kuni-balletconditioning.com/今までに無い整体法、モルフォセラピーのアシン/) - 「モルフォセラピー」と他の整体とでは何が違うのか！？ その大きな違いは、「骨のズレる方向に規則性を発見」したこ
- [従来の整体と異なる、モルフォセラピーの法則](https://www.kuni-balletconditioning.com/従来の整体と異なる、モルフォセラピーの法則/) - モルフォセラピーでは、法則に則って「ズレ」を矯正して、 様々な症状を改善していくものです。 しかし、、、 骨の
- [文京区小石川の茗荷谷で整体を受けるなら、くに整骨院『モルフォセラピー』](https://www.kuni-balletconditioning.com/文京区小石川の茗荷谷で整体を受けるなら、くに/) - 茗荷谷駅下車7分、文京区小石川にある、 くに整骨院では、特徴的な整体を行っています。 当院では、「モルフォセラ
- [手に力が入らない＆痺れもある](https://www.kuni-balletconditioning.com/手に力が入らない＆痺れもある/) - 先日、お見えになった格闘家。 筋肉もしっかりしているのに、手に力が入らなかったり、 力を入れると痛みが走っって
- [モルフォセラピーでの股関節唇損傷の症例](https://www.kuni-balletconditioning.com/モルフォセラピーでの股関節唇損傷の症例/) - モルフォセラピーでは、骨格のズレ方向に規則的な法則が有り、 そのズレを矯正する事で、神経・血管などの圧迫を開放
- [腰痛になりやすい下腹部だけポッコリお腹](https://www.kuni-balletconditioning.com/腰痛になりやすい下腹部だけポッコリお腹/) - スタイルは良いのに何故か！？！？ 下腹部だけポッコリしている。。 そんな方は結構多いですし、下腹部のポッコリを
- [原因不明！？太ももの痛みが改善するモルフォセラピー整体](https://www.kuni-balletconditioning.com/原因不明！？太ももの痛みが改善するモルフォセ/) - 先日、お見えになった新規の方。 この方の訴えは、動き出しでの、太もも（大腿部）の痛みでした。 立ち上がりや、動
- [コリが無い肩こりをモルフォセラピー整体で対応](https://www.kuni-balletconditioning.com/コリが無い肩こりをモルフォセラピー整体で対応/) - 謎な肩こり。。 それは殆どの筋肉には、硬化が見られないのに、米粒１つくらいのしこりが有り、 それ以外では全く、
- [脊柱管狭窄症と整体法モルフォセラピー](https://www.kuni-balletconditioning.com/x脊柱管狭窄症と整体法モルフォセラピー/) - 腰痛の中でも、脊柱管狭窄症は比較的、多く見受けられる疾病です。 この脊柱管狭窄症は、酷いものになると手術の適応
- [モルフォセラピー『からだの異常はなぜ左に現れるのか』](https://www.kuni-balletconditioning.com/モルフォセラピー『からだの異常はなぜ左に現れ/) - からだの異常はなぜ左に現れるのか これは、モルフォセラピー創始者の花山水清先生の著書です。 この本のタイトルは
- [しびれの改善、モルフォセラピー整体](https://www.kuni-balletconditioning.com/しびれの改善、モルフォセラピー整体/) - しびれ この症状は様々な場所に発生します。 多くは、手や足に起こることが多いですが、原因は複数あります。 ①糖
- [足腰の不調が出る人の特徴とケア方法～モルフォセラピー法則に基づく～](https://www.kuni-balletconditioning.com/足腰の不調が出る人の特徴とケア方法～モルフォ/) - 足腰ってよくセットにて扱われることが多いですよね。 そして足腰が悪くなりやすい人、不調が出やすい人、痛みが出や
- [モルフォセラピー「整体」/くに整骨院](https://www.kuni-balletconditioning.com/モルフォセラピー「整体」-くに整骨院/) - くに整骨院では、モルフォセラピーという整体方法を行っています。 これは極々優し力で、患者さんの体を滑らすように
- [長引く肩こりは自律神経から整えるといい](https://www.kuni-balletconditioning.com/長引く肩こりは自律神経から整えるといい/) - なかなか改善しない、長引く肩こりには、長引く理由が有ります。 自律神経という言葉を聞いたことがあると思います。
- [文京区小石川で自律神経を整えるなら](https://www.kuni-balletconditioning.com/文京区小石川で自律神経を整えるなら/) - 自律神経は、自分自身の意思に関係なく、生命活動を支え、 循環器、消化器、呼吸器などの様々な器官の活動を調整する
- [ホットフラッシュ/ほてり/のぼせ](https://www.kuni-balletconditioning.com/ホットフラッシュ-ほてり-のぼせ/) - ホットフラッシュ・ほてり・のぼせとは、閉経前から多くなり、 女性の6割程度が経験するといわれております。 発生
- [動悸がなくならず苦しい方へ](https://www.kuni-balletconditioning.com/動悸無くならず苦しい方へ/) - 動悸。。 苦しいですよね（＞＜） 動悸は、普通では自覚されない心臓の拍動やその乱れを自覚することですが、 心臓
- [片頭痛でお悩みの方へ](https://www.kuni-balletconditioning.com/片頭痛でお悩みの方へ/) - 片頭痛。。 苦しいですよね（＞＜） 病気が原因の場合は、病院へ！ 病気では無いし、検査等で異常が出ないけど片頭
- [スッキリない「だるさ」「疲労」の改善には脊柱のズレを正す！](https://www.kuni-balletconditioning.com/スッキリない「だるさ」「疲労」の改善には脊柱/) - 脊柱って本当に重要な場所です！ 体の体部分は、脊髄から発生する脊髄神経から体の各所に、 中枢神経である、脳や脊
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- [自律神経の向上、柔軟性アップに【カパラバティ】](https://www.kuni-balletconditioning.com/自律神経の向上、柔軟性アップに【カパラバティ/) - カパラバティとは、「頭蓋の光（輝き）」という意味の呼吸法です。 頭部内の鼻腔を掃除する、鼻腔（動物として大事な
- [膝関節に発生する水](https://www.kuni-balletconditioning.com/膝関節に発生する水/) - 膝の問題の中でも、多いのが関節水腫です。 関節の中に、水が溜まるのが、関節水腫ですが、 痛みの元に成る場合も有
- [後脛骨筋のストレッチで甲だし方法①](https://www.kuni-balletconditioning.com/後脛骨筋のストレッチで甲だし方法①/) - バレエをしていると、脚のラインが綺麗になりたい！！！ そんな方は、たくさんいると思います。 その中でも今回は甲
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- [足底筋のストレッチで甲だし方法③](https://www.kuni-balletconditioning.com/足底筋のストレッチで甲だし方法③/) - 前回に引き続き、今回も甲出しのストレッチをご紹介！ 甲出しに効果のある方法の３つ目。 これを紹介させて頂きます
- [前脛骨筋のストレッチで甲だし方法④](https://www.kuni-balletconditioning.com/前脛骨筋のストレッチで甲だし方法④/) - 甲出しシリーズ４回目になりました👏🏻 前回に引き続き、今回も甲出しのストレッチをご紹介します！ 甲出しに効果の
- [バレエダンサーの為の脂肪の話](https://www.kuni-balletconditioning.com/バレエダンサーの為の脂肪の話/) - 体型が気になるという方は、たくさんいると思います😕 気に成るポイントとしては、『お腹』と『お尻』の方が多いと思
- [絢爛たるグランドセーヌ１３](https://www.kuni-balletconditioning.com/絢爛たるグランドセーヌ１３/) - 当院に来院されているバレエ少女に大人気な漫画、「絢爛たるグランドセーヌ」 この最新刊である、１３巻を入荷しまし
- [体が硬い](https://www.kuni-balletconditioning.com/体が硬い/) - 柔軟性のお悩みの方非常に多いと思います😭 実は、、、柔軟性に悩んでいる方には共通点が有ります…!? 下の画像の
- [股関節に効くツボ](https://www.kuni-balletconditioning.com/股関節に効くツボ/) - 股関節の柔軟性でお悩みの方は多いです。 その股関節の動きや痛みに効くツボを、今日はご紹介します。 その名は「風
- [バレエと自律神経](https://www.kuni-balletconditioning.com/バレエと自律神経/) - バレエと自律神経の関連性は、当院では非常に重要な要素と考えています。 なので、なぜバレエと自律神経が関係するの
- [その腰痛とひざ痛、モルフォセラピーなら、おうちで治せる! だれも知らない腰とひざの「痛みの法則」](https://www.kuni-balletconditioning.com/その腰痛とひざ痛、モルフォセラピーなら、おう/) - くに整骨院で行っている施術補法である「モルフォセラピー」 7月31日に、モルフォセラピーに関する新刊が発売され
- [モルフォセラピー整体はフォルムごと改善する](https://www.kuni-balletconditioning.com/モルフォセラピー整体はフォルムごと改善する/) - くに整骨院で行う整体方法で有る、「モルフォセラピー」では、 独特の理論と、実際の体の現象が有ります。 その中で
- [くに整骨院の問診の様子](https://www.kuni-balletconditioning.com/くに整骨院の問診の様子/) - 今日は、くに整骨院に来て頂いた場合、 実際に、どんな感じなんだろう！？！？ それを視覚化できるように、問診の様
- [太った後にリバウンドしないコツ](https://www.kuni-balletconditioning.com/太った後にリバウンドしないコツ/) - 体重の悩みって結構ありますよね。 その悩みは、対応策が間違っているからです！ １回、痩せても、また元に戻ってし
- [痩せるために知っておきたい食事の話](https://www.kuni-balletconditioning.com/痩せるために知っておきたい食事の話/) - 体重のコントロールをする為には、 運動では無く、食事でコントロールすることがベストです！ 食事をしっかりながら
- [変形性股関節症とモルフォセラピー整体](https://www.kuni-balletconditioning.com/変形性股関節症とモルフォセラピー整体/) - 先日お見えになったインストラクターの方。 なんと4年も痛みを我慢して、治療せずに放置していたのです。 もうこの
- [足の疲れを取るセルフケア～足底ケア～](https://www.kuni-balletconditioning.com/足の疲れを取るセルフケア～足底ケア～/) - 足って毎日毎日、体を支えてくれていて本当に疲れやすいですよね。 その疲れを取るのに、シンプルで古典的に感じるか
- [強押しで効かない肩こりはこんな危険が有る](https://www.kuni-balletconditioning.com/強押しで効かない肩こりはこんな危険が有る/) - 強烈に強く押しても物足りない感じになっている、、、 そんな肩こりの人には、見逃されやすい危険信号が有ります！
- [首こり肩こりに有効なテーピング法](https://www.kuni-balletconditioning.com/首こり肩こりに有効なテーピング法/) - 首コリや肩こりって、いまいましく結構辛いですよね。。 そんな方のお役にたてられるように、 首や肩のコリの対策に
- [疲労回復の就寝前のひと手間](https://www.kuni-balletconditioning.com/疲労回復の就寝前のひと手間/) - 疲労の回復に問題を抱えている方は多いと思います。 そんな方が、少しでも睡眠の質を上げて、回復する力を向上して貰
- [ズレた(歪んだ)骨格が元に戻る理由](https://www.kuni-balletconditioning.com/ズレた歪んだ骨格が元に戻る理由/) - ズレた(歪んだ)骨格が元に戻ってしまう。。 そういったことは比較的、ポピュラーに起こりえます。 このように矯正
- [自律神経のコントロール呼吸法](https://www.kuni-balletconditioning.com/自律神経のコントロール呼吸法/) - 自律神経を意識的に直接コントロールできる方法って、 なかなか存在しませんが、唯一それを可能とするのが呼吸です。
- [ストレス症状で悩んでる方へ](https://www.kuni-balletconditioning.com/ストレス症状で悩んでる方へ/) - ストレス社会とよくいいますよね。 その影響で様々な症状で困っている方も多いと思います。 意外に感じるかもしれま
- [老化による体の痛みで悩んでいる方へ](https://www.kuni-balletconditioning.com/老化による体の痛みで悩んでいる方へ/) - あー。。 老化ですね。。 この老化のせいと指摘された様々な症状で、困っている方も多いと思います。 モルフォセラ
- [バレエに必要な体つくりの前提](https://www.kuni-balletconditioning.com/バレエに必要な体つくりの前提/) - 当院には、バレエを行う上での、 お体に関する何らかの悩みや問題がある方に、来院いただくことが多いです。 プロか
- [健康的にバレエやスポーツが沢山できる腸の力](https://www.kuni-balletconditioning.com/健康的にバレエやスポーツが沢山できる腸の力/) - 昨日の記事で、そもそもの問題を提議しましたが、 その中で、まずは腸の話から致します。 人間が母体の中で、最も早
- [健康的にバレエやスポーツが沢山できる腸の活性食](https://www.kuni-balletconditioning.com/健康的にバレエやスポーツが沢山できる腸の力②/) - 前日に引き続き、腸の力を上げる為、今日は食事の仕方を中心に書いていきます。 先の記事でも書きましたが、血や免疫
- [健康的にバレエやスポーツがしづらくなる腸が嫌がる食](https://www.kuni-balletconditioning.com/健康的にバレエやスポーツがしづらくなる腸が嫌/) - 腸の力を上げる、食事や食品について話をしました。 今回は、腸の不活性化に繋がる食事や食品について話ます。 腸が
- [バレエやスポーツが沢山できるコンディション作りの話](https://www.kuni-balletconditioning.com/バレエやスポーツが沢山できるコンディション作/) - 昨日は、腸が嫌がる食事や食品の話をしました。 腸を強くするこことは、免疫や回復能力の向上につながり、 バレエや
- [バレエやスポーツで回復が良い体にするストレスの話](https://www.kuni-balletconditioning.com/2686-2/) - 前回は、食以外に、腸の邪魔になるもの。。 姿勢、ストレス、体内時計などのお話をしました。 体の活動の邪魔になる
- [バレエやスポーツをする中でストレスを感じている人へ](https://www.kuni-balletconditioning.com/バレエやスポーツでストレスを感じている人へ/) - 昨日は、ストレスにスポットを当てました。 今回は、これを掘り下げてお話をしていきます。 ストレスって見えないも
- [圧迫によるバレエやスポーツへの弊害](https://www.kuni-balletconditioning.com/圧迫によるバレエやスポーツへの弊害/) - 昨日まで、ストレスには、精神・構造・温度湿度・化学。 この４つの要素があるお話をしました。 メンタルだけがスト
- [くに整骨院の施術を受けた感想](https://www.kuni-balletconditioning.com/くに整骨院の施術を受けた感想/) - くに整骨院の施術を受けた方に、感想を頂きました。 実際にかかられた方の感想です。 参考になれば幸いです(^-^
- [ストレス対策の食事方法](https://www.kuni-balletconditioning.com/ストレス対策の食事方法/) - 本日のテーマは、食です！ ストレスには、精神・構造・温度湿度・化学。 この４つの要素があるお話をこれまでにして
- [バレエやスポーツで適切な食事回数の話し](https://www.kuni-balletconditioning.com/バレエやスポーツで適切な食事回数の話し/) - 前回は、必要最低限の炭水化物や肉は絶対に必要で、バランスが重要なことなど、 そのようなお話をしました。 今回も
- [バレエやスポーツ選手が食の乱れを感じた時](https://www.kuni-balletconditioning.com/ら/) - 前回は、３食を食べることに価値があることと、 その解説の中で自律神経の話をしました。 さて今日は、罪悪感を持た
- [日本人バレリーナ・アスリートが知っておきたい食の話し](https://www.kuni-balletconditioning.com/日本人バレリーナ・アスリートが知っておきたい/) - 前回は、罪悪感を持たずに食べる必要性をお話ししました。 食事は楽しみの１つでありたいですね♪ 今日は、食事を摂
- [アスリートやバレリーナを助けるローフード](https://www.kuni-balletconditioning.com/アスリートやバレリーナを助けるローフード/) - 前回は、日本人の食にまつわる身体的特徴（外国人と比較した場合）。 これを、お伝えしました。 今回は、前回お話を
- [アスリートやバレリーナが食事で摂りたい食材](https://www.kuni-balletconditioning.com/アスリートやバレリーナが食事で摂りたい食材/) - 前回は、食のテクニックとして、 食べる順番は、ローフードからというお話をしました。 とにかく食事の最初はローフ
- [アスリートやバレリーナが知っておきたい温度の話し](https://www.kuni-balletconditioning.com/アスリートやバレリーナが知っておきたい温度の/) - 今日は温度についての話をします。 昨日、火が入る食べ物、入らない食べ物に関して書きました。 ４０度を超すと、酵
- [アスリートやバレリーナの食の欲求](https://www.kuni-balletconditioning.com/アスリートやバレリーナが知っておきたい食の欲/) - 昨日は、温度をテーマにお話をしました。 今回は、食の欲求についてお話をさせて頂きます。 現代は、誘惑がいっぱい
- [アスリートやバレリーナが知っておきたい食の欲求対策](https://www.kuni-balletconditioning.com/アスリートやバレリーナが知っておきたい食の欲-2/) - 前回は食には誘惑がいっぱいで、脳は快楽に負けてしまう。 そんな習性を、脳は持っている話をしました。 ですので強
- [アスリートやバレリーナが知っておきたい食のスパンという考え方](https://www.kuni-balletconditioning.com/アスリートやバレリーナが知っておきたい食のス/) - 昨日までは、食についてのの様々な記事を書き始めました。 その中で、噛む力と、食事に罪悪感を持たないこと。 そし
- [アスリートやバレリーナが知っておきたい食品表示の話し](https://www.kuni-balletconditioning.com/アスリートやバレリーナが知っておきたい食品表/) - 昨日は、食事も頑張り過ぎて悪いものに抗い過ぎるといけなく、 どうしても食べたい時は、少々体に悪いモノでも食べれ
- [アスリートやバレリーナが知っておきたい体が活性するポイント](https://www.kuni-balletconditioning.com/アスリートやバレリーナが知っておきたい体が活/) - 昨日は、食べ物の原材料表記をお話しました。 本日は、多くの食事の不利益を吹っ飛ばしてしまう！！ そんな秘策話で
- [アスリートやバレリーナが知っておきたい体の活性法](https://www.kuni-balletconditioning.com/らえ/) - 昨日は、高酸素・高体温な体が、少々食事が乱れても有効な話をしました。 本日は、食の話から少し離れ、 食を完璧に
- [アスリートやバレリーナが知っておきたい入浴法](https://www.kuni-balletconditioning.com/アスリートやバレリーナが知っておきたい家での/) - 昨日は、高体温・高酸素の体を作るのに、 いっぱい笑って、お散歩をしましょう♪ そんなお話をしましたね。 本日も
- [アスリートやバレリーナが知っておきたい圧迫の話し](https://www.kuni-balletconditioning.com/や/) - 昨日は、高体温・高酸素の体を作るのに必要な、 呼吸を使ったお風呂の入り方について話をしました。 本日は、血流の
- [マッサージでコリがとれない人の特徴](https://www.kuni-balletconditioning.com/マッサージでコリがとれない人の特徴/) - マッサージは、気持ちいいし好きなんだけど、 症状の改善がいまいち上手くいかない。。 コリがスッキリと取れないん
- [マッサージが有効な頭痛](https://www.kuni-balletconditioning.com/マッサージが有効な頭痛/) - 頭痛にもさまざまなタイプが有ります。 マッサージで有効な頭痛は、緊張性頭痛というものが有効です。 この緊張性頭
- [腰痛に有効なマッサージ](https://www.kuni-balletconditioning.com/腰痛に有効なマッサージ/) - 腰痛でお悩みの方は、とても多いと思います。 当院でもたくさんの腰痛でお悩みの方がお見えに成ります。 その中でも
- [パンパンに張った太ももを改善するマッサージのコツ](https://www.kuni-balletconditioning.com/太もものがパンパンな症状とマッサージ/) - 太ももがパンパンに張ってしまって辛い。。 そんな症状をお持ちの方も多いと思います。 スポーツでも、バレエなどの
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- [外反母趾テーピング](https://www.kuni-balletconditioning.com/外反母趾テーピング/) - 本日は、外反母趾そのものにするアプローチ法を公開します！ スポーツでもバレエでも、非常に多い疾病です。 外反母
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- [内転筋のストレッチの注意点](https://www.kuni-balletconditioning.com/内転筋のストレッチの注意点/) - 今日は簡単に出来る股関節のストレッチのお話をしますネ！ 股関節の機能アップには様々な種類のストレッチが必要です
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- [文京区小石川で腰痛を改善するなら](https://www.kuni-balletconditioning.com/文京区小石川で腰痛改善するなら/) - 腰痛でお困りの方はたくさんいらっしゃると思います。 一口に腰痛といいましても、ぎっくり腰、急性腰痛、筋筋膜性腰
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- [筋肉がカチカチな人の改善策](https://www.kuni-balletconditioning.com/筋肉がカチカチな人の改善策/) - 肩こりでも、首こりでも、パンパンのふくらはぎでも、、、 筋肉がガチガチな人には、特徴が有ります。 その特徴は、
- [肩こり等の「コリ」を作らない姿勢](https://www.kuni-balletconditioning.com/肩こり等の「コリ」を作らない姿勢/) - 良い姿勢とは？？ そう改めて聴かれると、分からないと言われる方がとても多いです。 良い姿勢は体に負担をかけず、
- [肩こり腰痛を作らないデスクワークでの姿勢](https://www.kuni-balletconditioning.com/肩こり腰痛を作らないデスクワークでの姿勢/) - デスクワークでの、肩こりや腰痛を訴える方は多くいらっしゃいます。 長時間のPC作業はどうしてもコリや痛みがでや
- [冷え性を解消するセルフケア](https://www.kuni-balletconditioning.com/冷え性を解消するセルフケア/) - 冷え症で悩んでいる方は多いと思います。 そういった方のために、自宅で出来る、セルフケアのお話をします。 冷えは
- [肩こり腰痛の元にもなる自律神経って何！？](https://www.kuni-balletconditioning.com/肩こり腰痛の元にもなる自律神経って何！？/) - 一生どんな病氣にもならずに人生を終える方はいないと思います。 人間は知っている事に関しては不安を抱きませんが
- [足痛や腰痛に効く骨盤矯正](https://www.kuni-balletconditioning.com/足痛や腰痛に効く骨盤調整/) - 骨盤調整や、骨盤矯正は、ポピュラーとなり、 認知されるようになってきているな～って感じることが多いです。 くに
- [リンパの流れ改善に効く骨盤矯正](https://www.kuni-balletconditioning.com/リンパの流れ改善に効く骨盤矯正/) - 骨盤調整や、骨盤矯正は、ポピュラーとなり、 認知されるようになってきているな～って感じることが多いです。 くに
- [腸やお腹に効く骨盤矯正](https://www.kuni-balletconditioning.com/腸やお腹に効く骨盤矯正/) - 骨盤調整や、骨盤矯正は、ポピュラーとなり、 認知されるようになってきているな～って感じることが多いです。 くに
- [疲労回復にお勧めの脳休息法](https://www.kuni-balletconditioning.com/疲労回復にお勧めの脳休息法/) - 現代人は行動時間が長く、脳を休める時間を取れない人が多いですよね。 寝る直前まで考え事をしていることで、 活動
- [ＲＩＣＥ処置](https://www.kuni-balletconditioning.com/ｒｉｃｅ処置-2/) - 急性外傷（ケガ）・損傷の際に行う、 応急処置の4大要素を”RICE処置”といいます。 転んだ・捻った・ぶつかっ
- [ストレートネック注意は本当！？](https://www.kuni-balletconditioning.com/ストレートネック注意は本当！？/) - ストレートネックを訴える方が、年々増えてきている感じがします。 首は前側に張り出すように、弓矢の弓のごとく、
- [茗荷谷駅の文京区小石川でスポーツ障害を改善するなら](https://www.kuni-balletconditioning.com/茗荷谷駅の文京区小石川でスポーツ障害を改善す/) - スポーツ障害を抱えるケースは、 一生懸命に練習をしているアスリートで有れば、 当然発生しやすく、経験を既にして
- [背や腰の筋肉がパンパンで指圧でツルん滑る人は要注意](https://www.kuni-balletconditioning.com/背や腰の筋肉がパンパンで指圧でツルん滑る人は/) - 背中や、腰の筋肉がパンパンに張ってしまって、 マッサージや指圧をされる方なども多いと思います。 ほぐれると、ス
- [一流のアスリートになるトレーニング](https://www.kuni-balletconditioning.com/一流のアスリートになるトレーニング/) - 一流のアスリートには、共通項があると言われています。 その中の一つに、足の裏があります。 一流のアスリートは、
- [小ジャンプでの足首外側痛のテーピング](https://www.kuni-balletconditioning.com/小ジャンプでの足首外側痛のテーピング/) - 小さなジャンプでの足首の外くるぶしの痛み。 とくにジャンプなどで発生する痛み。 例えば、バレエでのシャンジュマ
- [文京区の茗荷谷で、ぎっくり腰を整体で改善](https://www.kuni-balletconditioning.com/文京区の茗荷谷で、ぎっくり腰を整体で改善/) - ぎっくり腰って、とにかく痛いし困りますよね。 ぎっくり腰になって直ぐに痛みが引いてしまえば良いのですが、 そう
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- [捻挫がなかなか治らない](https://www.kuni-balletconditioning.com/捻挫がなかなか治らない/) - 捻挫がもう１年も治らなくて。。 そんな訴えを聴くことが有ります。 捻挫にて発生する、このギャップに関してのお
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- [夏季休業のお知らせ](https://www.kuni-balletconditioning.com/夏季休業のお知らせ/) - 誠に勝手ながら 8月14日（火）～8月18日（土）まで お盆休みとさせていただきます 19日（日
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